Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

VIDEOrecept: Oblíbené těstoviny do diety! Zkuste špecle v Low Carb verzi


Došly vám nápady na skvělou a zároveň zdravou večeři? Co takhle vsadit na osvědčené spojení těstovin, jemné smetany, čerstvého baby špenátu a strouhaného parmezánu? Připravte si své oblíbené špecle v Low Carb variantě a nedejte kilogramům navíc šanci.

KetoŠpecle si bez výčitek dopřejte již od 2. kroku svého dietního plánu. Obsahují jen minimum sacharidů, spoustu bílkovin, ale také vitamínů a minerálů. Oproti běžným těstovinám jsou navíc zcela bez lepku.

 

Co budete na 2 porce špeclí potřebovat?

  • čerstvý baby špenát … 1 hrst
  • česnek .. 1 stroužek
  • KetoDiet proteinová omeleta se sýrovou příchutí1 porce
  • kypřící prášek do pečiva … ½ lžičky
  • olivový olej … dle chuti
  • parmezán … 25 g
  • šalotka … ½ ks
  • smetana ke šlehání … 50 ml
  • sůl … dle chuti
  • tvaroh … 1 polévková lžíce
  • vejce … 1 ks

 

VIDEO: KetoŠpecle se špenátem

 

Vaříte raději podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde na vás čeká spousta další inspirace pro zdravé vaření i pečení.

 

Předchozí VIDEOrecept: Užijte si sladké ráno se zapečenými palačinkami i v dietě

Tenhle článek stojí za sdílení!

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů