Týden slev navíc! Využijte Black Friday a objednejte se slevou až 70 %. Jen do neděle. Tak rychle do e-shopu!

Čokoládové müsli kuličky s ořechy

  • Chuťovka
  • náročnější
  • 5 porcí
  • 30 min
  • od 3. kroku
Recept na low carb dezert – čokoládové müsli kuličky s ořechy
Nejste příznivci složitých receptů na cukroví? Pak zkuste tyhle low carb kuličky obalené v lískových oříšcích. Jsou rychle připravené a jednoduše dokonalé!
Recept na low carb dezert – čokoládové müsli kuličky s ořechy

Na čokoládové kuličky potřebujeme

Jak připravit čokoládové kuličky

  1. jemného müsli, proteinového krému s lískovými oříšky (použijeme buď 2 menší balení krému nebo 5 lžic z velkého balení) a rozpuštěného másla vytvoříme těsto. 
  2. Z těsta tvarujeme kuličky.  
  3. Do každé vložíme 1 lískový oříšek a obalíme v rozpuštěné 70% čokoládě a nasekaných lískových oříšcích.  
  4. Kuličky uchováváme v ledničce.

Patří čokoládové kuličky do diety?

Z uvedeného množství surovin připravíte zhruba 15 menších kuliček. V průběhu diety doporučujeme dát si 3 kuličky denně.

Jde to i bez lepku

Pokud se vyhýbáte lepku, místo jemného müsli použijte stejné množství mandlové mouky.

Pod slupku lískových oříšků

Lískové oříšky jsou stejně jako ostatní druhy ořechů výborným zdrojem energie, nenasycených mastných kyselin, bílkovin řady vitamínů (skupiny B, betakarotenu, vitamínu E) a minerálů (hořčíku, vápníku, draslíku a fosforu). Pomáhají tak při únavě, fyzické i psychické vyčerpanosti a používají se k prevenci zvýšeného cholesterolu, krevního cukru a srdečních chorob.

Výživové hodnoty

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci:860 kJ/206 kcal
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy6,9 g
Tuky15,5 g
Vláknina2,9 g

Použité produkty

Hodnocení od našich spokojených zákazníků

4,6
19 hodnocení
Martina Dvořáková manažerka produktového oddělení a dietní koučka KetoDiet

Autor

Martina Dvořáková
Profil autora

Naše dietní koučka je v oblasti výživového poradenství jako doma. Zdravý jídelníček je pro ni vášní. Vymýšlí pro vás recepty z kvalitních surovin.