* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Medový kapr se sezamem
Potřebujeme
- balzamikový ocet 1 polévkové lžíce
- čerstvý závor 1 čajová lžička
- česnek 2 stroužky
- citronová šťáva 1 polévkové lžíce
- med 3 polévkové lžíce
- opražený sezam na posypání
- pepř podle chuti
- rybí filet (kapr) 4-5 ks
- sezamový olej 4 polévkové lžíce
- sůl podle chuti
- světlá sojóvá omáčka 2 polévkové lžíce