Co je keto dieta?

Proteinová dieta KetoDiet patří mezi efektivní způsoby hubnutí a umí s nadváhou zatočit. S její pomocí dostanete pod kůži jednoduchá pravidla, která povedou ke změně stravování a životního stylu. Mezi hlavní výhody značky KetoDiet patří:
Zjistěte, co je keto dieta.
  • Vynikající chuť
  • Snadná příprava
  • Rychlé výsledky

Princip keto diety

Proteinová jídla a nápoje KetoDiet mají snížený obsah sacharidů a zároveň dostatečný obsah bílkovin. Díky tomu v těle dochází ke změně fungování metabolismu a ke zcela přirozenému spalování uložených tuků. Proto jsou výsledky viditelné velmi rychle. Optimální příjem bílkovin také zajistí, abyste neztráceli na svalové hmotě a zhubli skutečně jen to, co zhubnout chcete – nadbytečné tuky. Podívejte se, jak celý dietní program funguje a co vás v průběhu hubnutí čeká.

Vyvážené porce

Žádné počítání kalorií nebo přemýšlení nad přípravou konkrétního jídla. Udělali jsme to za vás a vyvinuli speciální KetoDiet proteinová jídla a nápoje, díky kterým se vám nechtěné kilogramy budou příjemně shazovat.

Pravidelný jídelníček

Jíte pravidelně 5× denně, kombinujete jídla KetoDiet s běžnými nízkosacharidovými jídly, zeleninou, vybranými druhy ovoce a zdravými tuky. Dopřáváte tak tělu vše, co potřebuje. Bez hladovění a nervozity. Podívejte se na náš keto jídelníček.

On-line podpora

Po celou dobu hubnutí je vám k dispozici výživová poradna KetoDiet, a to zcela ZDARMA. Zkušení výživoví poradci vás podpoří, namotivují a poradí, pokud to budete potřebovat. Pomohou vám také osvojit si správné návyky, abyste si štíhlé křivky udrželi i po dietě.

KetoDiet – účinná keto dieta s rychlými výsledky

Proč si vybrat dietní plán KetoDiet?

  • Uvidíte rychlé výsledky.
  • Nemusíte počítat kalorie.
  • Užijete si průběh hubnutí bez nervozity a hladu.
  • Hubnete přirozeně a bezpečně.
  • Poznáte, že vyvážený jídelníček není žádná věda.
  • Svá jídla si připravíte snadno a rychle.
  • Získáte maximální podporu poradců KetoDiet.
  • Budete se cítit fit a nabití energií.

3 kroky proteinové diety KetoDiet

Vyvážený jídelníček, aktivní pohyb a individuální podpora v průběhu hubnutí. To jsou základní kameny nabízených KetoDiet dietních plánů, které se skládají ze 3 chytrých kroků. Díky těmto krokům, které na sebe plynule navazují, nejen efektivně zhubnete, ale hmotnost si i dlouhodobě udržíte.
První krok keto diety – redukční
  • Jíte 5× denně jídla KetoDiet Original, námi doporučenou zeleninu a zdravé tuky.
  • Už tento krok si můžete zpříjemnit některým z pestré nabídky produktů KetoDiet Enjoy.
  • Chytře nastartujete své hubnutí.
  • Učíte se pravidelnosti v jídle.
  • Pijete 2–3 l tekutin za den.

Množství makroživin na den (pouze orientační):

    Sacharidydo 50 g

    Tukydo 100 g

    (rostlinné i živočišné v ideálním poměru 50 : 50)

    Bílkoviny90 g

Druhý krok keto diety – přechodový
  • Jíte 5× denně – 4 jídla KetoDiet Original a 1 běžné nízkosacharidové jídlo nebo 1 porce KetoDiet Stay fit hotové jídlo.
  • I tento krok si můžete zpříjemnit některým z pestré nabídky produktů KetoDiet Enjoy.
  • Můžete sáhnout po téměř jakékoliv zelenině.
  • Jídelníček doplníte vybranými druhy ovoce a zdraví prospěšnými tuky.
  • Dodržujete pitný režim.
  • Začínáte se sportovní aktivitou.
  • Učíte se zdravým návykům.

Množství makroživin na den (pouze orientační):

    Sacharidydo 50 g

    Tukydo 100 g

    (rostlinné i živočišné v ideálním poměru 50 : 50)

    Bílkoviny90 g

Třetí krok keto diety – stabilizační
  • Jíte 5× denně – 2 jídla KetoDiet Original + 3 běžná nízkosacharidová jídla nebo produkty z řady KetoDiet Stay fit.
  • I tento krok si můžete zpříjemnit některým z pestré nabídky produktů KetoDiet Enjoy.
  • Dopřáváte si oblíbenou zeleninu a ještě více druhů ovoce.
  • Nezapomínáte na důležité zdravé tuky.
  • Aktivně sportujete.
  • Pilujete návyky svého zdravého životního stylu.

Množství makroživin na den (pouze orientační):

    Sacharidy50–80 g

    Tukydo 100 g

    (rostlinné i živočišné v ideálním poměru 50 : 50)

    Bílkoviny100 g

Nejprve si vyberte svůj dietní plán

Chci svůj dietní plán

Keto svět jako na dlani. Ve vašem e-⁠mailu.

Recepty, novinky a tajné akce.

Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.

Odesláním e-⁠mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů