Night Shopping sleva 25 %
*Kód: VANOCNINS ⚡ V košíku můžete použít víc kódů.
🎄 Potřebujete balíček do Vánoc? Objednejte do středy 18. 12. do 10 hod. Pozdější objednávky odešleme, ale doručení včas neslibujeme. ✅ P.S. Dárkové poukazy posíláme obratem do e-mailu.
*Kód: VANOCNINS ⚡ V košíku můžete použít víc kódů.
Celý rok schováváte nadbytečná kila pod volné svršky a kalhoty. A pak přijde období pravdy – plavková sezóna. Zahoďte rozpaky, do plavek přece můžete zhubnout i vy. Pojďme si ukázat, jak na to.
Úpravou jídelníčku odstartujete svou cestu za štíhlou postavou. Jak dlouhá bude? Napoví vám BMI kalkulačka. Vyplňte ji a zjistěte, jak na tom vaše tělo právě teď je.
Sáhnout můžete po některém z našich promyšlených dietních plánů. Jsou pohodlné v tom, že:
Chutnají přitom skvěle, což nám potvrzujete v recenzích KetoDiet.
Vhodnou cestou je také dnes velmi oblíbená low carb dieta.
Proteiny ochrání vaši svalovou hmotu a podpoří úspěšné hubnutí. Ke všemu zasytí, takže nebudete mít pocit hladu. Připravili jsme pro vás seznam potravin, které jsou nejlepšími zdroji kvalitních bílkovin.
V průběhu dne pijte tak, abyste vůbec nedostali žízeň. Zabráníte přehřátí těla v teplých dnech, hydratujete svou pleť, pomůžete kvalitě spánku a můžete se vyhnout zbytečným bolestem hlavy. Pitný režim přehledně v našem článku.
Spalovače tuků najdete jak v tabletách, tak v tekuté formě. Například L-carnitin nejen podpoří spalování tuků, ale pomáhá i regulovat hladinu krevního cukru a zvyšuje vaši energii.
Ke zdravému životnímu stylu pohyb zkrátka patří. Díky němu budete hubnout rychleji. Poradíme vám, jaký pohyb zvolit v začátcích hubnutí.
Máme pro vás hned několik vynikajících dietních receptů na gril. Stačí si vybrat.
„Až na fotkách vidím, jak velké změny se udály. Rozhodně doporučuji všem si fotky udělat, motivace pokračovat je pak mnohem větší.”
Voxel | Celý příběh
„Pokud váháte, jestli do toho jít – jednoznačně ano. Stojí to za to!”
Kateřina | Celý příběh
„Nikdy předtím jsem žádnou dietu nedržela, takže změna na mě byla znatelná už po prvním měsíci.“
Michaela | Celý příběh
Zadejte své údaje do naší BMI kalkulačky (ideálně včetně obvodu pasu a boků) a během chvilky máte jasno. Zjistěte víc o BMI výpočtu a o tom, co napovídají výsledné hodnoty BMI.
Že po jídelníčku na hubnutí znovu naberete? Nevěřte pověrám. Změníte životní styl a dojdete ke změně bez jojo efektu. Naše dietní plány vám pomůžou odrazit se tím správným směrem. Když se po dietě nevrátíte do sacharidových výšin, štíhlou postavu si snadno udržíte.
Podívejte se, jak naše keto dieta funguje.
Autor: Tereza Břízová
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.