Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

Dietní plán KetoDiet Basic

Dietní plán BASIC jsme připravili pro všechny, kteří se potýkají pouze s nižší nadváhou a proto je i délka jeho trvání nejkratší ze všech nabízených KetoDiet plánů. Je rychlý, komfortní a velmi účinný.

Jak začít? Pro 1. krok dietního plánu si vyberte předem poskládaný výhodný balíček proteinových jídel a nápojů, který vám vystačí po celou dobu daného kroku, nebo můžete pít 5x denně pouze proteinové nápoje v různých příchutích a nebo si poskládejte jídelníček z proteinových jídel a nápojů zcela podle své chuti.

Pokud si skládáte jídelníček pro 1. krok dietního plánu sami, je důležité, abyste dodrželi pravidlo SNÍST MÉNĚ NEŽ 50 g SACHARIDŮ ZA DEN. Aby u vás probíhala ketóza bez problémů, zařaďte do svého jídelníčku minimálně 2 proteinové nápoje denně a v jednom dni mezi sebou nekombinujte proteinové tyčinky, proteinové kaše a rajčatovou proteinovou polévku s nudlemi (tzn. dopřejte si jen jedno z uvedených jídel za den, protože v těchto jídlech je obsah sacharidů o trochu vyšší).

Pro osoby s nadváhou

nízkou*

Délka trvání

6 týdnů ve 3 krocích. Každý krok trvá 2 týdny.

Ideální pro

menší úpravu hmotnosti

Celkem

154 porcí (70+56+28)

Pro 1. krok dietního plánu budete potřebovat:

Balíček na 2 týdny

  • 70 porcí na celé 2 týdny
  • chutná a vyvážená jídla
  • bohaté na vitamíny a minerály

Popis produktu:

  • proteinový nápoj v nejrůznějších příchutích
  • proteinové omelety
  • proteinové polévky

3 150 Kč s DPH

Objednat

nebo

proteinové nápoje na 2 týdny

  • 70 porcí nápoje
  • široká nabídka příchutí
  • bez lepku
  • doplněné o vitamíny a minerály
  • obsahuje Omega 3

Popis produktu:

  • 70x proteinový nápoj s příchutí dle vašeho výběru

2 750 Kč s DPH

Objednat

Pro 2. krok dietního plánu si objednejte

Balíček na 2 týdny

  • 56 porcí na celé 2 týdny
  • oblíbená jídla a nápoje
  • praktický šejkr jako bonus

Popis produktu:

  • proteinový nápoj v příchutích dle vašeho výběru
  • proteinové omelety
  • proteinové polévky
  • proteinové snídaňové kaše

2 300 Kč s DPH

Objednat

Pro 3. krok dietního plánu KetoDiet si objednejte

28 porcí KetoDiet. Jejich výběr je zcela na vaší chuti. Vybírat můžete z nápojů, polévek, kaší a dalších chutných pokrmů.

Vybrat si v e‑shopu

Jak může vypadat váš jídelníček s KetoDiet?

První krok

Snídaně

KetoDiet proteinový nápoj s malinovou příchutí

Svačina

KetoDiet proteinový nápoj s čokoládovou příchutí

Oběd

KetoDiet gulášová polévka

Zeleninový salát

Svačina

KetoDiet proteinový nápoj s mandlovou příchutí

Večeře

KetoDiet slaninová omeleta

Druhý krok

Snídaně

3ks míchaná vejce, rajčata 2ks

Svačina

KetoDiet proteinový nápoj s příchutí cookie

Oběd

KetoDiet proteinový nápoj s příchutí cookie

Svačina

KetoDiet proteinový nápoj s příchutí čokoláda

Večeře

KetoDiet hříbková omeleta

Třetí krok

Snídaně

Kaše KetoDiet s příchutí vanilka

Svačina

200 g sýr Cottage

Grilovaná rajčata se žampiony

Oběd

Burgery s koriandrem a květákové pyré

Svačina

100 g šunky od kosti, okurkový salát

Večeře

KetoDiet proteinový nápoj s příchutí višeň

Doporučenou zeleninu si můžete dát kdykoliv během dne až do množství 500 g / den. Navržený jídelníček pro jednotlivé kroky je pouze ilustrativní a není povinný. Chceme vám pouze ukázat, že si jednotlivá jídla můžete v průběhu dne libovolně poskládat. Pouze pro 1. krok dietního plánu BASIC nejsou vhodné KetoDiet proteinové tyčinky a snídaňové kaše.

Nechceme, abyste v průběhu hubnutí tápali, proto jsme pro vás připravili ke stažení Průvodce hubnutím s KetoDiet, ve které se dozvíte vše, co pro zdárný průběh diety potřebujete.

Se všemi dietními plány KetoDiet

  • Jíte pravidelně 5x denně
  • Dodržujete systém 3 kroků
  • Můžete si dopřát chutnou zeleninu
  • Poradci KetoDiet jsou vám plně k dispozici
  • Hubnete cíleně a s chutí

Dietní plán Medium

I o něco vyšší nadváha se s pomocí dietního plánu Medium stane brzy minulostí. Účinný a pohodlný. 

Více informací

Dietní plán Intense

Zatočit s velkou nadváhou není snadné. Tento dietní plán vám bude ale velkým pomocníkem. Komfortně.

Více informací

Hubnutí s Ketodiet je jediné, co mi zabralo a pomohlo dát dolů nechtěná kila. A já vím, že už se nechci vracet do starých kolejí. Cítím se skvěle a mám plno energie. Monika, kadeřnice, 43 let

Podpora

Potřebujete poradit?

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Akce, novinky i slevy. Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

  • Heureka
  • Česká pošta
  • PPL
  • Visa
  • Maestro
  • Mastercard