* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Dietní plán KetoDiet Basic
Dietní plán BASIC jsme připravili pro všechny, kteří se potýkají pouze s nižší nadváhou a proto je i délka jeho trvání nejkratší ze všech nabízených KetoDiet plánů. Je rychlý, komfortní a velmi účinný.
Jak začít? Pro 1. krok dietního plánu si vyberte předem poskládaný výhodný balíček proteinových jídel a nápojů, který vám vystačí po celou dobu daného kroku, nebo můžete pít 5x denně pouze proteinové nápoje v různých příchutích a nebo si poskládejte jídelníček z proteinových jídel a nápojů zcela podle své chuti.
Pokud si skládáte jídelníček pro 1. krok dietního plánu sami, je důležité, abyste dodrželi pravidlo SNÍST MÉNĚ NEŽ 50 g SACHARIDŮ ZA DEN. Aby u vás probíhala ketóza bez problémů, zařaďte do svého jídelníčku minimálně 2 proteinové nápoje denně a v jednom dni mezi sebou nekombinujte proteinové tyčinky, proteinové kaše a rajčatovou proteinovou polévku s nudlemi (tzn. dopřejte si jen jedno z uvedených jídel za den, protože v těchto jídlech je obsah sacharidů o trochu vyšší).
Pro osoby s nadváhou
nízkou*
Délka trvání
6 týdnů ve 3 krocích. Každý krok trvá 2 týdny.
Ideální pro
menší úpravu hmotnosti
Celkem
154 porcí (70+56+28)
Pro 1. krok dietního plánu budete potřebovat:
Balíček na 2 týdny
- 70 porcí na celé 2 týdny
- chutná a vyvážená jídla
- bohaté na vitamíny a minerály
Popis produktu:
- proteinový nápoj v nejrůznějších příchutích
- proteinové omelety
- proteinové polévky
3 150 Kč s DPH
nebo
proteinové nápoje na 2 týdny
- 70 porcí nápoje
- široká nabídka příchutí
- bez lepku
- doplněné o vitamíny a minerály
- obsahuje Omega 3
Popis produktu:
- 70x proteinový nápoj s příchutí dle vašeho výběru
2 750 Kč s DPH
Pro 2. krok dietního plánu si objednejte
Balíček na 2 týdny
- 56 porcí na celé 2 týdny
- oblíbená jídla a nápoje
- praktický šejkr jako bonus
Popis produktu:
- proteinový nápoj v příchutích dle vašeho výběru
- proteinové omelety
- proteinové polévky
- proteinové snídaňové kaše
2 300 Kč s DPH
Pro 3. krok dietního plánu KetoDiet si objednejte
28 porcí KetoDiet. Jejich výběr je zcela na vaší chuti. Vybírat můžete z nápojů, polévek, kaší a dalších chutných pokrmů.
Jak může vypadat váš jídelníček s KetoDiet?
První krok
Snídaně
KetoDiet proteinový nápoj s malinovou příchutí
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s čokoládovou příchutí
Oběd
KetoDiet gulášová polévka
Zeleninový salát
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s mandlovou příchutí
Večeře
KetoDiet slaninová omeleta
Druhý krok
Snídaně
3ks míchaná vejce, rajčata 2ks
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí cookie
Oběd
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí cookie
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí čokoláda
Večeře
KetoDiet hříbková omeleta
Třetí krok
Snídaně
Kaše KetoDiet s příchutí vanilka
Svačina
200 g sýr Cottage
Grilovaná rajčata se žampiony
Oběd
Burgery s koriandrem a květákové pyré
Svačina
100 g šunky od kosti, okurkový salát
Večeře
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí višeň
Doporučenou zeleninu si můžete dát kdykoliv během dne až do množství 500 g / den. Navržený jídelníček pro jednotlivé kroky je pouze ilustrativní a není povinný. Chceme vám pouze ukázat, že si jednotlivá jídla můžete v průběhu dne libovolně poskládat. Pouze pro 1. krok dietního plánu BASIC nejsou vhodné KetoDiet proteinové tyčinky a snídaňové kaše.
Se všemi dietními plány KetoDiet
- Jíte pravidelně 5x denně
- Dodržujete systém 3 kroků
- Můžete si dopřát chutnou zeleninu
- Poradci KetoDiet jsou vám plně k dispozici
- Hubnete cíleně a s chutí
Dietní plán Medium
I o něco vyšší nadváha se s pomocí dietního plánu Medium stane brzy minulostí. Účinný a pohodlný.
Dietní plán Intense
Zatočit s velkou nadváhou není snadné. Tento dietní plán vám bude ale velkým pomocníkem. Komfortně.
Hubnutí s Ketodiet je jediné, co mi zabralo a pomohlo dát dolů nechtěná kila. A já vím, že už se nechci vracet do starých kolejí. Cítím se skvěle a mám plno energie. Monika, kadeřnice, 43 let