* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Dopo ručujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Avokádová pomazánka
Potřebujeme
- avokádo 50 g
- citronová šťáva 10 ml
- KetoDiet proteinový chléb 70 g
- pepř dle chuti
- ředkvičkové výhonky dle chuti
- slunečnicová semínka 20 g
- sůl dle chuti
Postup
Avokádo rozpůlíme a vydlabeme dužinu, kterou rozmělníme vidličkou. Přidáme citronovou šťávu, slunečnicová semínka, sůl, pepř a vše dobře promícháme. Hotovou pomazánku servírujeme na KetoDiet proteinovém chlebu a na závěr ozdobíme ředkvičkovými výhonky.
VIDEORECEPT:
| Celková energetická hodnota pokrmu | na 1 porci |
|---|---|
| Energetická hodnota pokrmu | 435 kcal |
| Bílkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 10 g |
| Tuky | 32 g |
| Vláknina | 14 g |
Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet