Zavolejte nám
+420 234 726 926 (Po–Pá 8–16)
VIDEOrecept: Voňavé křupavé houstičky. Proteinové pečivo i do diety!
Chybí vám v ketodietě chuť čerstvě upečeného pečiva? Pak je pro vás dnešní recept jako dělaný. Upečte si křupavé proteinové houstičky a ještě teplé si je namažte domácím bylinkovým máslem. Zaručujeme, že se budete olizovat až za ušima.
Na voňavých ketohoustičkách je nejlepší to, že obsahují jen minimum sacharidů, zato potřebnou porci bílkovin. Díky semínkům vám dodají zdraví prospěšné tuky, jsou zcela bez lepku, a navíc se hodí už od 2. kroku dietního plánu KetoDiet.
Co budete na 3 porce proteinových houstiček potřebovat?
- bílek … 3 ks
- dýňová semínka … 1 polévková lžíce
- horká voda … 1/2 hrnku
- jablečný ocet … 2 čajové lžičky
- KetoDiet proteinový nápoj … 4 odměrky
- kypřicí prášek do pečiva … 2 čajové lžičky
- lahůdkové droždí … 2 polévkové lžíce
- mandlová mouka … 1 a 1/4 hrnku
- psyllium (vláknina) … 5 polévkových lžic
- slunečnicová nebo lněná semínka … 1 polévková lžíce
- sůl … 1 čajová lžička
- sůl maldon … na posypání
- žloutek … 1 ks na potření
Na bylinkové máslo:
- máslo … 4 polévkové lžíce
- bylinky … dle chuti
Chcete si křupavé houstičky připravit raději podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde na vás čeká spousta další inspirace pro zdravé vaření.
Tenhle článek stojí za sdílení!
Autor
redakce KetoDietPíšeme pro vás o nových produktech, o nejrůznějších akcích, o vašich proměnách nebo třeba o tom, jak vařit zdravě bez zbytečného cukru.
Začněte výpočtem BMI
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Prodejní místa
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů
Keto svět jako na dlani. Ve vašem e-mailu.
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů