Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
  • 3 + 1 ZDARMA. Čtyři nadýchané máslové croissanty plné bílkovin teď koupíte za cenu tří. Pozor, akce platí jen do 30. 9. 2019 nebo do vyprodání zásob.

VIDEOrecept: Voňavé křupavé houstičky. Proteinové pečivo i do diety!

Chybí vám v ketodietě chuť čerstvě upečeného pečiva? Pak je pro vás dnešní recept jako dělaný. Upečte si křupavé proteinové houstičky a ještě teplé si je namažte domácím bylinkovým máslem. Zaručujeme, že se budete olizovat až za ušima.

Na voňavých ketohoustičkách je nejlepší to, že obsahují jen minimum sacharidů, zato potřebnou porci bílkovin. Díky semínkům vám dodají zdraví prospěšné tuky, jsou zcela bez lepku, a navíc se hodí už od 3. kroku dietního plánu KetoDiet.

Co budete na 3 porce proteinových houstiček potřebovat?

  • bílek … 3 ks
  • dýňová semínka … 1 polévková lžíce
  • horká voda … 1/2 hrnku
  • jablečný ocet … 2 čajové lžičky
  • KetoDiet proteinový nápoj … 2 porce (2 sáčky nebo 4 odměrky)
  • kypřicí prášek do pečiva … 2 čajové lžičky
  • lahůdkové droždí … 2 polévkové lžíce
  • mandlová mouka … 1 a 1/4 hrnku
  • psyllium (vláknina) … 5 polévkových lžic
  • slunečnicová nebo lněná semínka … 1 polévková lžíce
  • sůl … 1 čajová lžička
  • sůl maldon … na posypání
  • žloutek … 1 ks na potření

Na bylinkové máslo:

  • máslo … 4 polévkové lžíce
  • bylinky … dle chuti

VIDEO: Keto Houstičky s bylinkovým máslem

Chcete si křupavé houstičky připravit raději podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde na vás čeká spousta další inspirace pro zdravé vaření.

 

Předchozí VIDEOrecept: Matcha pudink bez cukru a kila půjdou dolů

Tenhle článek stojí za sdílení!

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů