Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
  • Dny KetoDiet – jedinečná 25% sleva na celý sortiment! Slevový kód NAKUPY25

Plováček - Dny KetoDiet

Dietní plán MEDIUM

Dietní plán MEDIUM je určený všem, kteří se potýkají se střední nadváhou.
Nadbytečné kilogramy budete shazovat pohodlně, rychle a přirozeně.

Pro nadváhu střední

Celkem 231 porcí

Délka trvání 3 × 3 týdny

Dietní plán MEDIUM je rozdělen do 3 kroků.

1. krok Můžete čekat rychlé výsledky a spoustu motivace.

Zvolte si jeden z výhodných balíčků pro 1. krok

Můžete si vybrat mezi kombinovanou a nápojovou variantou. Jejich základními kameny jsou vyvážený nízkosacharidový jídelníček a výživová podpora v průběhu hubnutí. Jíte pravidelně 5x denně. Se složením jídelníčku si nemusíte lámat hlavu a navíc ušetříte.

3 týdenní balíček MEDIUM 1. krok

3 týdenní balíček MEDIUM 1. krok

-19 %

  • Prémiový balíček obsahující TOP produkty
  • Nejoblíbenější způsob hubnutí
  • Pestrý výběr proteinových jídel a nápojů
  • Skvělá chuť a snadná příprava
  • Zabaleno ve stylovém EKO kufříku
  • navíc shaker a brožura dietních plánů

5 884  4 790 

nebo

3 týdenní proteinové nápoje MEDIUM 1. krok

3 týdenní proteinové nápoje MEDIUM 1. krok

-19 %

  • Nejpohodlnější způsob hubnutí
  • Cenově nejvýhodnější balíček
  • Skvělá chuť a snadná příprava
  • navíc shaker a brožura dietních plánů

3 935  3 199 

2. krok Stále hubnete a připravujete se na návrat k běžnému jídelníčku.

Zvolte si jeden z výhodných balíčků pro 2. krok

V této fázi diety zařadíte ke 4 porcím KetoDiet ještě 1 běžné jídlo bohaté na bílkoviny nebo low carb hotová jídla KetoLife. Dopřáváte si povolenou zeleninu a dostatečné množství zdravých tuků. Přidáváte vybrané druhy ovoce. Učíte se správným stravovacím návykům a začínáte s pravidelnou pohybovou aktivitou.

3 týdenní balíček MEDIUM 2. krok

3 týdenní balíček MEDIUM 2. krok

-19 %

  • Prémiový balíček obsahující TOP produkty
  • Nejoblíbenější způsob hubnutí
  • Pestrý výběr proteinových jídel a nápojů
  • Skvělá chuť a snadná příprava
  • Zabaleno ve stylovém EKO kufříku
  • navíc shaker

4 669  3 790 

nebo

3 týdenní proteinové nápoje MEDIUM 2. krok

3 týdenní proteinové nápoje MEDIUM 2. krok

-11 %

  • Nejpohodlnější způsob hubnutí
  • Cenově nejvýhodnější balíček
  • Skvělá chuť a snadná příprava

3 370  2 999 

3. krok Svou hmotnost stabilizujete a předcházíte jojo efektu.

Zvolte si 42 porcí KetoDiet podle vaší chuti. Připojte KetoLife

V této fázi diety připravujete tělo na přechod ke zdravému racionálnímu jídelníčku. Ke 2 porcím KetoDiet přidáte 3 běžná jídla bohatá na bílkoviny nebo kteroukoliv low carb potravinu KetoLife. Posilujete správné stravovací návyky a pohyb se stává běžnou součástí vašeho života.

Vyberte si z rozmanité nabídky, na co právě máte chuť

Díky naší dietě zhubly desetitisíce lidí

Celkově, splnil se mi sen. Pochutnávala jsem si, mlsala a hubla jsem. Vyřazení tří konfekčních velikostí z šatníku mě opravdu nemrzelo.
Petra Celý příběh
Tělo se mi díky rychle ubývajícím kilogramům měnilo „doslova” před očima. Dietní režim mě bavil a vyhovoval mi.
Nikola Celý příběh
Mile mě překvapila chuť proteinových jídel a nápojů. Příprava navíc zabrala jen minimum času. Konečně jsem zatočila se svou nadváhou.
Mirka Celý příběh

Přidejte zeleninu a zdravé tuky

Denně si v každém kroku keto diety dopřejte dostatek povolené zeleniny, vybraných druhů ovoce a dostatek zdravých tuků.
Kompletní přehled povolených potravin pro jednotlivé kroky dietního plánu najdete na stránce Co budu jíst. Inspirovat by vás mohl také vzorový keto jídelníček pro každý krok vaší diety.

Jak může vypadat váš jídelníček s KetoDiet?

1. krok
2. krok
3. krok
Snídaně
Míchaná vajíčka (2 ks) s čerstvou zeleninou nebo 30 g KetoLife proteinové müsli s bílým řeckým jogurtem 100 g
Svačina
Oběd
100 g vepřové panenky s fazolovými lusky nebo 1 porce KetoLife Low Carb hotové jídlo
Svačina
Večeře
Ledový salát s 200 g sýru cottage nebo 1 plátek KetoLife proteinového chleba s mandlemi a avokádovou pomazánkou

Povolenou zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovoce a zdravé tuky si můžete dát kdykoliv během dne. Jednotlivá jídla si můžete v průběhu dne libovolně poskládat, a to třeba podle vzorového jídelníčku, který vám poslouží jako inspirace. Od 3. kroku již můžete využít naše KetoLife výrobky, kterými si můžete nahradit v jídelníčku běžná bílkovinná jídla.

Nechceme, abyste v průběhu hubnutí tápali, proto jsme pro vás připravili ke stažení brožuru dietních plánů, ve které se dozvíte vše, co pro zdárný průběh diety potřebujete.

Proč hubnout s KetoDiet?

Úbytek kilogramů při ketodietě má na svědomí stav zvaný ketóza. Dochází k ní tehdy, když snížíte příjem sacharidů na minimum. Vaše tělo pak začne rychle a účinně spalovat nadbytečné tukové zásoby. Díky přísunu bílkovin obsažených v proteinových jídlech a nápojích KetoDiet se nemusíte bát, že byste přišli o svalovou hmotu.

  • Rychlé výsledky
  • Kombinace jídel čistě na vás
  • Žádné hladovění
  • Skvělá chuť a snadná příprava

Dietní plán KetoDiet je skvělým odrazovým můstkem ke změně stravovacích návyků. Vyberte si svého favorita mezi balíčky MEDIUM pro střední nadváhu.

Dietní plány vhodné pro jiný typ nadváhy

Dietní plán BASIC

Potřebujete zhubnout jen pár kilogramů? Pak právě pro vás je určený náš dietní plán Basic pro nízkou nadváhu.

Více informací

Dietní plán INTENSE

Poprat se s vysokou nadváhou může být snadnější, než byste čekali. Dietní plán Intense vám bude velkým pomocníkem. Hubněte komfortně bez pocitu hladu.

Více informací

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme, jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů