Zavolejte nám
+420 234 726 926 (Po–Pá 8–16)
Dietní plán MEDIUM
Dietní plán MEDIUM je určený všem, kteří se potýkají se střední nadváhou. Nadbytečné kilogramy budete shazovat pohodlně, rychle a přirozeně.
Pro nadváhu
Střední
Celkem
231 porcí KetoDiet Original
Délka trvání
3 × 3 týdny
Dietní plán MEDIUM je rozdělený do 3 kroků:
Zvolte si jeden z výhodných balíčků pro 1. krok
Můžete si vybrat mezi kombinovanou a nápojovou variantou.
Keto dieta na 3 týdny – MEDIUM 1. krok
- kompletní jídelníček (od nápojů přes polévky,
pečivo, kaše, těstoviny až po tyčinky) - 21 dní, 105 porcí (5 porcí denně)
- vynikající chuť a rychlá příprava
- zdarma shaker a brožurka o keto dietě
- nejoblíbenější způsob hubnutí
6 494 Kč(Doporučená cena)
5 270 Kč
Proteinové nápoje na 3 týdny – MEDIUM 1. krok
- proteinové nápoje v oblíbených příchutích
- 21 dní, 105 porcí (5 porcí denně)
- blesková příprava, do minuty hotové
- zdarma shaker a brožurka o keto dietě
4 426 Kč(Doporučená cena)
3 520 Kč5 porcí KetoDiet Original
až 500 g povolené zeleniny
zdravé tuky
2 – 3 litry tekutin
Jak bude vypadat váš denní jídelníček?
Už tento krok si můžete zpříjemnit některým z pestré nabídky produktů KetoDiet Enjoy.
Zvolte si jeden z výhodných balíčků pro 2. krok
Můžete si vybrat mezi kombinovanou a nápojovou variantou.
Keto dieta na 3 týdny – MEDIUM 2. krok
- pestrý jídelníček (od nápojů přes polévky,
pečivo, kaše, omelety až po pudinky) - 21 dní, 84 porcí (4 porce denně)
- vynikající chuť a rychlá příprava
- nejoblíbenější způsob hubnutí
5 088 Kč(Doporučená cena)
4 170 Kč
Proteinové nápoje na 3 týdny – MEDIUM 2. krok
- proteinové nápoje v oblíbených příchutích
- 21 dní, 84 porcí (4 porce denně)
- blesková příprava, do minuty hotové
3 776 Kč(Doporučená cena)
3 290 Kč4 porce KetoDiet Original
1 běžné nízkosacharidové jídlo nebo KetoDiet Stay fit hotové jídlo
až 500 g povolené zeleniny
vybrané druhy ovoce
zdravé tuky
2 – 3 litry tekutin
Jak bude vypadat váš denní jídelníček?
Tento krok si můžete zpříjemnit některým z pestré nabídky produktů KetoDiet Enjoy.
Zvolte si jeden z výhodných balíčků pro 3. krok
Můžete si vybrat mezi kombinovanou a nápojovou variantou.
Keto dieta na 3 týdny – MEDIUM 3. krok
- prémiový low carb balíček pro udržení hmotnosti (od nápojů přes kaše, těstoviny, müsli, pečivo až po tortilly)
- navíc mlsání bez zbytečného cukru (např. chipsy, kuličky v čokoládě, tyčinky)
- bonus: ukázkový jídelníček s recepty na 14 dní
4 291 Kč(Doporučená cena)
3 640 Kč
Proteinové nápoje na 3 týdny – MEDIUM 3. krok
- low carb balíček pro udržení hmotnosti (základem nápoje, ale k nim už i těstoviny, müsli, pečivo nebo tortilly)
- navíc mlsání bez zbytečného cukru (např. chipsy, kuličky v čokoládě, tyčinky)
- bonus: ukázkový jídelníček s recepty na 14 dní
3 289 Kč(Doporučená cena)
2 799 Kč2 porce KetoDiet Original
3 běžná nízkosacharidová jídla nebo produkty z řady KetoDiet Stay fit
až 500 g povolené zeleniny
ještě více druhů ovoce
zdravé tuky
2 – 3 litry tekutin
Jak bude vypadat váš denní jídelníček?
Tento krok si můžete zpříjemnit některým z pestré nabídky produktů KetoDiet Enjoy.
Díky naší dietě zhubly desetitisíce lidí
Pestrý jídelníček po celou dobu hubnutí
Kompletní přehled povolených potravin (zeleniny, zdravých tuků a ovoce) najdete na stránce Co budu jíst. Inspirovat by vás mohl také vzorový keto jídelníček pro každý krok vaší diety.
Jak může vypadat váš jídelníček s KetoDiet?
| 1. krok | 2. krok | 3. krok | |
|---|---|---|---|
| Snídaně | Míchaná vajíčka (2 ks) s čerstvou zeleninou nebo 30 g KetoDiet Stay fit proteinové müsli s bílým řeckým jogurtem 100 g | ||
| Svačina | |||
| Oběd | 100 g vepřové panenky s fazolovými lusky nebo špagety s domácím pestem | ||
| Svačina | |||
| Večeře | Ledový salát s 200 g sýru cottage nebo 1 plátek chleba s mandlemi a avokádovou pomazánkou |
Povolenou zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovoce a zdravé tuky si můžete dát kdykoliv během dne. Jednotlivá jídla si můžete v průběhu dne libovolně poskládat, a to třeba podle vzorového jídelníčku, který vám poslouží jako inspirace.
Nechceme, abyste v průběhu hubnutí tápali, proto jsme pro vás připravili ke stažení brožuru dietních plánů, ve které se dozvíte vše, co pro zdárný průběh diety potřebujete.
Proč hubnout s KetoDiet?
Úbytek kilogramů při keto dietě má na svědomí stav zvaný ketóza. Dochází k ní tehdy, když snížíte příjem sacharidů na minimum. Vaše tělo pak začne rychle a účinně spalovat nadbytečné tukové zásoby. Díky přísunu bílkovin obsažených v proteinových jídlech a nápojích KetoDiet se nemusíte bát, že byste přišli o svalovou hmotu.
- Rychlé výsledky
- Žádné hladovění
- Kombinace jídel čistě na vás
- Skvělá chuť a snadná příprava
Dietní plán KetoDiet je skvělým odrazovým můstkem ke změně stravovacích návyků. Vyberte si svého favorita mezi balíčky MEDIUM pro střední nadváhu.
Dietní plány vhodné pro jiný typ nadváhy
Začněte výpočtem BMI
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Prodejní místa
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů
Keto svět jako na dlani. Ve vašem e-mailu.
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů