* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Dietní plán MEDIUM
Dietní plán MEDIUM je určený všem, kteří se potýkají se střední nadváhou.
Nadbytečné kilogramy budete shazovat pohodlně, rychle a přirozeně.
Pro nadváhu střední
Celkem 231 porcí
Délka trvání 3 × 3 týdny
Dietní plán MEDIUM je rozdělen do 3 kroků.
1. krok Můžete čekat rychlé výsledky a spoustu motivace.
Zvolte si jeden z výhodných balíčků pro 1. krok
Můžete si vybrat mezi kombinovanou a nápojovou variantou. Jejich základními kameny jsou vyvážený nízkosacharidový jídelníček a výživová podpora v průběhu hubnutí. Jíte pravidelně 5x denně. Se složením jídelníčku si nemusíte lámat hlavu a navíc ušetříte.
2. krok Stále hubnete a připravujete se na návrat k běžnému jídelníčku.
Zvolte si jeden z výhodných balíčků pro 2. krok
V této fázi diety zařadíte ke 4 porcím KetoDiet ještě 1 běžné jídlo bohaté na bílkoviny nebo low carb hotová jídla KetoLife. Dopřáváte si povolenou zeleninu a dostatečné množství zdravých tuků. Přidáváte vybrané druhy ovoce. Učíte se správným stravovacím návykům a začínáte s pravidelnou pohybovou aktivitou.
3. krok Svou hmotnost stabilizujete a předcházíte jojo efektu.
Zvolte si 42 porcí KetoDiet podle vaší chuti. Připojte KetoLife
V této fázi diety připravujete tělo na přechod ke zdravému racionálnímu jídelníčku. Ke 2 porcím KetoDiet přidáte 3 běžná jídla bohatá na bílkoviny nebo kteroukoliv low carb potravinu KetoLife. Posilujete správné stravovací návyky a pohyb se stává běžnou součástí vašeho života.
Vyberte si z rozmanité nabídky, na co právě máte chuť
Díky naší dietě zhubly desetitisíce lidí
Celkově, splnil se mi sen. Pochutnávala jsem si, mlsala a hubla jsem. Vyřazení tří konfekčních velikostí z šatníku mě opravdu nemrzelo.
Petra
Celý příběh
Tělo se mi díky rychle ubývajícím kilogramům měnilo „doslova” před očima. Dietní režim mě bavil a vyhovoval mi.
Nikola
Celý příběh
Mile mě překvapila chuť proteinových jídel a nápojů. Příprava navíc zabrala jen minimum času. Konečně jsem zatočila se svou nadváhou.
Mirka
Celý příběh
Přidejte zeleninu a zdravé tuky
Denně si v každém kroku dopřejte dostatek povolené zeleniny, vybraných druhů ovoce a dostatek zdravých tuků. Kompletní přehled povolených potravin pro jednotlivé kroky dietního plánu najdete na stránce Co budu jíst.
Povolenou zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovoce a zdravé tuky si můžete dát kdykoliv během dne. Jednotlivá jídla si můžete v průběhu dne libovolně poskládat, a to třeba podle vzorového jídelníčku, který vám poslouží jako inspirace. Od 3. kroku již můžete využít naše KetoLife výrobky, kterými si můžete nahradit v jídelníčku běžná bílkovinná jídla.
Povolenou zeleninu (až 500 g), vybrané druhy ovoce a zdravé tuky si můžete dát kdykoliv během dne. Jednotlivá jídla si můžete v průběhu dne libovolně poskládat, a to třeba podle vzorového jídelníčku, který vám poslouží jako inspirace. Od 3. kroku již můžete využít naše KetoLife výrobky, kterými si můžete nahradit v jídelníčku běžná bílkovinná jídla.
Nechceme, abyste v průběhu hubnutí tápali, proto jsme pro vás připravili ke stažení brožuru dietních plánů, ve které se dozvíte vše, co pro zdárný průběh diety potřebujete.
Proč hubnout se KetoDiet?
Úbytek kilogramů při ketodietě má na svědomí stav zvaný ketóza. Dochází k ní tehdy, když snížíte příjem sacharidů na minimum. Vaše tělo pak začne rychle a účinně spalovat nadbytečné tukové zásoby. Díky přísunu bílkovin obsažených v proteinových jídlech a nápojích KetoDiet se nemusíte bát, že byste přišli o svalovou hmotu.
- Rychlé výsledky
- Kombinace jídel čistě na vás
- Žádné hladovění
- Skvělá chuť a snadná příprava
KetoDiet je skvělým odrazovým můstkem ke změně stravovacích návyků. Vyberte si svého favorita mezi balíčky MEDIUM pro střední nadváhu.
Dietní plány vhodné pro jiný typ nadváhy
Dietní plán BASIC
Potřebujete zhubnout jen pár kilogramů? Pak právě pro vás je určený náš dietní plán Basic pro nízkou nadváhu.
Více informacíDietní plán INTENSE
Poprat se s vysokou nadváhou může být snadnější, než byste čekali. Dietní plán Intense vám bude velkým pomocníkem. Hubněte komfortně bez pocitu hladu.
Více informací