* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Dietní plán KetoDiet Medium
Dietní plán KetoDiet MEDIUM je velmi jednoduchý a byl navržený našimi zkušenými nutričními poradci. Umožní vám vaše nadbytečné kilogramy shazovat pohodlně, rychle a přirozeně. Nyní stačí už jen vybrat si KetoDiet jídla, která pro svůj dietní plán budete potřebovat.
Jak začít? Pro 1. krok dietního plánu si vyberte předem poskládaný výhodný balíček proteinových jídel a nápojů, který vám vystačí po celou dobu daného kroku, nebo můžete pít 5x denně pouze proteinové nápoje v různých příchutích a nebo si poskládejte jídelníček z proteinových jídel a nápojů zcela podle své chuti.
Pokud si skládáte jídelníček pro 1. krok dietního plánu sami, je důležité, abyste dodrželi pravidlo SNÍST MÉNĚ NEŽ 50 g SACHARIDŮ ZA DEN. Aby u vás probíhala ketóza bez problémů, zařaďte do svého jídelníčku minimálně 2 proteinové nápoje denně a v jednom dni mezi sebou nekombinujte proteinové tyčinky, proteinové kaše a rajčatovou proteinovou polévku s nudlemi (tzn. dopřejte si jen jedno z uvedených jídel za den, protože v těchto jídlech je obsah sacharidů o trochu vyšší).
Pro osoby s nadváhou
střední*
Délka trvání
9 týdnů ve 3 krocích. Každý krok trvá 3 týdny.
Ideální pro
střední úpravu hmotnosti
Celkem
231 porcí (105+84+42)
Pro 1. krok dietního plánu budete potřebovat:
Balíček na 3 týdny
- 105 porcí na celé 3 týdny
- vyvážená a chutná jídla
- všechna jídla obohacená o vitamíny a minerály
Popis produktu:
- proteinový nápoj v příchutích dle vašeho výběru
- proteinové omelety
- proteinové polévky
- proteinové snídaňové kaše
- proteinové tyčinky
4 725 Kč s DPH
nebo
Proteinové nápoje na 3 týdny
- 105 porcí nápoje
- široká nabídka příchutí
- bez lepku
- doplněné o vitamíny a minerály
- obsahuje Omega 3
Popis produktu:
- 105x proteinový nápoj s příchutí dle vašeho výběru
4 125 Kč s DPH
Pro 2. krok dietního plánu si objednejte
Balíček na 3 týdny
- 84 porcí na celé 3 týdny
- široký výběr oblíbených jídel
- Praktický šejkr jako bonus
Popis produktu:
- proteinový nápoj v příchutích dle vašeho výběru
- proteinové omelety
- proteinové polévky
- proteinové snídaňové kaše
- proteinové tyčinky
3 700 Kč s DPH
Pro 3. krok dietního plánu KetoDiet si objednejte
42 porcí KetoDiet. Jejich výběr je zcela na vaší chuti. Vybírat můžete z nápojů, polévek, kaší a dalších chutných pokrmů.
Jak může vypadat váš jídelníček s KetoDiet?
První krok
Snídaně
KetoDiet jablečno-skořicová kaše
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí cappuccino
Oběd
KetoDiet hříbková omeleta se žampiony a pórkem
Svačina
KetoDiet sýrová polévka
Grilovaný lilek
Večeře
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí čokoláda
Druhý krok
Snídaně
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí vanilka
Svačina
KetoDiet proteinové tyčinky 2ks
Oběd
KetoDiet houbová polévka
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí kokos
Večeře
Grilovaný losos s dýňovým pyré
Třetí krok
Snídaně
Míchaná vajíčka (2-3ks) s čerstvou zeleninou
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí jahoda
Oběd
Vepřová panenka s fazolovými lusky
Svačina
KetoDiet proteinový nápoj s příchutí karamel
Večeře
Ledový salát se sýrem cottage
Doporučenou zeleninu si můžete dát kdykoliv během dne až do množství 500 g / den. Navržený jídelníček pro jednotlivé kroky je pouze ilustrativní a není povinný. Chceme vám pouze ukázat, že si jednotlivá jídla můžete v průběhu dne libovolně poskládat. Pouze pro 1. krok dietního plánu BASIC nejsou vhodné KetoDiet proteinové tyčinky a snídaňové kaše.
Se všemi dietními plány KetoDiet
- Jíte pravidelně 5x denně
- Dodržujete systém 3 kroků
- Můžete si dopřát chutnou zeleninu
- Poradci KetoDiet jsou vám plně k dispozici
- Hubnete cíleně a s chutí
Dietní plán Basic
Potřebujete zhubnout jen pár kilogramů? Pak právě pro vás je určený náš základní a také nejkratší dietní plán.
Dietní plán Intense
Zatočit s velkou nadváhou není snadné. Tento dietní plán vám bude ale velkým pomocníkem. Komfortně.
Hubnutí s Ketodiet je jediné, co mi zabralo a pomohlo dát dolů nechtěná kila. A já vím, že už se nechci vracet do starých kolejí. Cítím se skvěle a mám plno energie. Monika, kadeřnice, 43 let