Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

Losos s cuketou a jogurtovým dipem

5 / 5
  • 1 porce
  • 30 minut
  • Bez lepku

Potřebujeme

  • citronová šťáva 1 polévková lžíce
  • cuketa 100 g
  • jogurt řecký 2 polévkové lžíce
  • kopr čerstvý dle chuti
  • losos 100 g
  • olivový olej 2 polévkové lžíce
  • pepř dle chuti
  • sůl dle chuti
Bez lepku

Postup

Filet z lososa umyjeme a osušíme. Troubu rozehřejeme na 180 C. Cuketu nakrájíme na cca 1 cm silná kolečka.

Lososa i cuketu naskládáme na plech vyložený pečícím papírem. Potřeme olivovým olejem, osolíme a opepříme. Dáme na cca 20 - 30 min péct.

Mezitím si připravíme dip z jogurtu, nasekaného čerstvého kopru, citronové šťávy, soli a pepře. Po upečení rybu naservírujeme společně s cuketou na talíř. Plátky cukety namáčíme v jogurtovém dipu.

 

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci
Energetická hodnota pokrmu 196 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 6 g
Tuky 22 g
Vláknina 1 g

Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet

Vhodné jako:

Pro hodnocení se prosím přihlaste

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů