Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Plováček - Slavíme s KETO 9 let - banner č. 2

Čočková pomazánka

4 / 5
  • 2 porce
  • 30 minut
  • Bez lepku

Potřebujeme

  • balsamico dle chuti
  • červená čočka 60 g
  • cibule 50 g
  • jogurt řecký bílý 40 g
  • pepř dle chuti
  • sůl dle chuti
  • tvrdý sýr (45 % tuku) 40 g
Bez lepku

Postup

Červenou čočku propláchneme, uvaříme v osolené vodě, slijeme a necháme vystydnout. Sýr nastrouháme na jemném struhadle. Nastrouhaný sýr promícháme s uvařenou čočkou a přidáme nadrobno nakrájenou cibuli. Ochutíme solí, pepřem a vmícháme řecký jogurt, přidat můžeme podle chuti i trochu balsamica. Pro krémovou konzistenci můžeme pomazánku na závěr rozmixovat. Pomazánku mažeme na krajíčky Proteinového chleba KetoDiet.

Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet

Vhodné jako:

Pro hodnocení se prosím přihlaste

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů