„Potěšily mě pochvaly od lidí, od kterých jsem je nečekala,“ říká štíhlejší Mirka

Mirka se třemi těhotenstvími propracovala k vysoké nadváze

„Přála jsem si, abych se na sebe mohla zase podívat do zrcadla bez výčitek,“ prozradila na sebe před startem hubnutí Mirka, která vychovává ročního syna a pětiletou dcerku. V minulosti si pro sebe zdravě vařila, „krabičkovala“ a téměř denně sportovala. Přestala ale na sebe mít čas a kila šla nahoru.  

Logicky upřednostnila potřeby dětí před svými. Hodně přibrala po prvním porodu. „Pak následovalo další těhotenství, bohužel přerušené ve 20. týdnu, kdy jsem znovu dost přibrala,“ svěřuje se Mirka a dodává, že po třetím těhotenství jí naskočila další kila navíc. 

Mirka by ráda zhubla 15 až 20 kg, ale není to podmínkou. „Budu ráda za každé kilo, ale hlavně každý centimetr, který zmizí,“ udává si reálné cíle maminka.

V porovnání s konkurencí vítězí KetoDiet

Mirka vyhrála spolu s dalšími dvěma maminkami hubnoucí proměnu s KetoDiet v soutěži na eMiminu. „Vůbec jsem to nečekala. Pročítala jsem si jiné příběhy maminek – a že jich bylo! – o to víc mě to potěšilo,“ sděluje pocity Mirka, která se o své výhře dozvěděla na cestě s dcerou na pohotovost. 

Pro Mirku nebyl princip KetoDiet žádným překvapením. Věděla, do čeho jde, protože se jí po prvním porodu podařilo zhubnout s jinou značkou keto diety. „Po seznámení s KetoDiet jsem byla nadšená. Má strašně moc produktů, více možností, a hlavně chuťově dobrá jídla,“ pochvaluje si Mirka.

Navíc se Mirka a ostatní dvě maminky jako výherkyně proměny pravidelně scházely s naší výživovou poradkyní Martinou Weisserovou u měření InBody a výsledky svého hubnutí hned na místě konzultovaly. „Měření bylo moc příjemné, dostala se nám podpora a kontakt s fajn lidmi. Nabíjelo mě to,“ hodnotí Mirka.

Průběh hubnutí Mirky s KetoDiet – dietní plán INTENSE

3. krok KetoDiet

3. krok KetoDiet, ve kterém se z dietního režimu stává spíše low carb styl stravování, si Mirka oblíbila. „Sice ještě ujíždím na keto produktech, protože neustále nestíhám, ale minimálně 2 keto jídla za den už jsem plně nahradila běžnými nízkosacharidovými,“ popisuje průběh finální části svého hubnutí a přechod do zdravého životního stylu Mirka a prozrazuje, že jí vůbec nechybí sladké ani smažené.

Jak to jen za chodu domácnosti jde, přidává Mirka i pohyb. Ten ji navíc vždycky bavil. „Sem tam si vezmu švihadlo a zaskáču si. Občas přidám nějaké ty sedy lehy a dřepy a ruce posiluji s petlahvemi,“ popisuje své aktuální snažení. „Mám tendenci zase začít běhat, ale zatím se na to cítím pořád těžká,“ směje se Mirka, která ale se dvěma malými dětmi nemá o pravidelný pohyb nouzi.

Beauty den pro výherkyně na závěr

Po 3 měsících hubnutí jsme Mirce a dalším dvěma výherkyním hubnoucí proměny připravili tzv. Beauty Day, kdy si všechny 3 maminky vzala do parády make-up artistka Denisa a nafotili jsme jim profesionální snímky na památku.

Jak zkrášlovací den probíhal, se můžete podívat i vy nebo si přečíst o proměně další informace v článku eMimina.cz.