Jaké to je začít držet keto dietu?
„Na KetoDiet mě překvapilo, jak jsou jednotlivá jídla chutná a jak rychle se při dodržování této stravy dostaví super výsledky,“ pochvaluje si Lucie. Jídelníček keto diety je podle jejích slov rozmanitý. „Můžu si vybrat podle toho, na co mám zrovna chuť, ale taky podle toho, kolik mám zrovna času,“ vyjmenovává výhody keto diety.
Hned v úvodu dietního plánu ji nepronásledoval hlad ani nechyběly sacharidy, které tvořily značnou část jejího předchozího jídelníčku, čekala ji ale zkouška ohněm – oslava synovcových narozenin. Ač ji servírovaná jídla lákala, vydržela. Věděla, že jí ohrožení hubnutí za sebelepší dort nestojí.
„Cítím se mnohem lépe fyzicky. Už mě nebolí kolena, která mě trápila, když jsem vyšla schody. Je opravdu znát každé kilo, které jde dolů,“ hodnotí úvodní týdny svého snažení Lucie.
„KetoDiet mi pomohla nejen s úbytkem na váze, ale také mě nasměrovala na zdravý životní styl a pravidelnost mezi jednotlivými jídly. Toho se chci držet dál.“