* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Víte, co je BMI?
Jak důležitý je BMI a co vše vám řekne?
BMI, nebo-li Body Mass Index, je nejzákladnějším indikátorem podváhy, optimální váhy, nadváhy a obezity, používaným u dospělých žen a mužů. K jeho výpočtu je potřeba pouze vaše výška (v metrech) a váha (v kilogramech).
Vypočítá se následovně:
K výpočtu ale můžete jednoduše využít naši KetoKalkulačku, která vám zobrazí nejen vaše BMI, ale také informaci, zda je ve vašem případě potřebné uvažovat o redukci nadváhy, či ne. Pokud by vás zajímala historie tohoto indexu, pak je potřeba doplnit, že jej vytvořil někdy v letech 1830-1850 belgický matematik Adolphe Quetelet a proto se někdy BMI říká také Queteletův index.
Spočítejte si svůj BMI index díky naší kalkulačce
Tenhle článek stojí za sdílení!