Petra: Boj s nadváhou je mým životním tématem

Péťo, proč jste začala hubnout?

Byly situace, kdy jsem pociťovala, že mě nadváha omezuje, třeba seznamování s muži nebo nákupy oblečení. Pomohlo mi vybrečet se, zajíst to a smířit se s tím. Měla jsem „štěstí”, že se dopady obezity neprojevily na mém zdraví. Varování lékařů, že je to otázka času a že to drží věk, mě nijak neznepokojovaly.

„Pomohlo mi vybrečet se, zajíst to a smířit se s tím.”

Ve vysokém stupni obezity se mi podařilo i přirozeně otěhotnět. Díky těhotenské cukrovce jsem během těhotenství a po porodu shodila 30 kg, které jsem téměř celé opět nabrala. A s novou rolí maminky přišly i první úvahy začít se sebou něco dělat.

Jde všechno hladce, nebo je těžké dodržovat dietní režim?

Zastávám názor, že je vše o hlavě. Pokud jste rozhodnutí a přesvědčení, tak to musí fungovat. Já nemám pocit hladu ani chutě na sladké, spíš na slané. Ale jsme jen lidé, nebudu lhát, že jsem se držela plánu úplně striktně. Občas jsem ochutnala třeba plátek kvalitní šunky. Hodně jsem se soustředila na pitný režim, protože bez něj to nefunguje.

Která naše jídla máte nejraději?

Úplně nejdřív mi zmizely vývarové polévky společně s rajskou, to je prostě TOP. Pak proteinové tyčinky a nápoje. Bylo super jídla kombinovat, jak člověk potřeboval – přes týdenní shon rychlovky, které jsem hned snědla, a o víkendu jsem si vařila dobroty na talíř.

Jak jste spokojená s dosavadními výsledky?

Jsem moc ráda, že se mi povedlo hnout s váhou a zlepšit si zdraví. Zadýchávání zmizelo a synovi konečně stačím. Ale mám před sebou ještě spoustu práce. Chci zlepšit svůj zdravotní stav a zvýšit si sebevědomí. Není nic příjemnějšího, než když si změny začne všímat okolí. Moje cesta nekončí, ale začíná.

Jaká byla Péťa před KetoDiet? Jaká je dnes?

Před KetoDiet jsem byla věčně unavená, vyčerpaná, bez elánu. Neřešila životní styl ani jeho dopady. KetoDiet mě naučila pravidelnosti v jídle, přemýšlet o skladbě potravin a že to jde dělat jinak. A hlavně, že když to změníte, opravdu to funguje.

Foto: KetoDiet