![Sleva 25 % na proteinové nápoje KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/fb/9d4/b2131b4ca09327eb9c7654db40e3946a99c/cz-banner-pod-hlavickou-25-na-proteinove-napoje-malina.144x72.fit.q80.png)
Sleva 25 % na proteinové nápoje
Platí na nezlevněné s kódem: 25DRINKY24D
Platí na nezlevněné s kódem: 25DRINKY24D
Věděli jste, že květák má víc vitamínu C než třeba citrón či pomeranč? Připravte si z něj květákové rizoto – nízkosacharidovou přílohu skvělou nejen do dietního jídelníčku.
Čerstvý koriandr | dle chuti |
Cherry rajče | 20 g |
Cibulka jarní | 35 g |
Proteinová omeleta – příchuť sýr (7 porcí) | 27 g |
Kurkuma | dle chuti |
Květák | 200 g |
Olivový olej | 10 ml |
Sůl | dle chuti |
Pepř | dle chuti |
Obsahuje sirné složky, které mohou chránit před některými druhy rakoviny. To platí i pro ostatní druhy zeleniny z čeledi brukvovitých, do které dále patří například brokolice, kapusta, zelí či ředkvičky. Květák překvapí i obsahem vitamínu C, kdy ve 100 gramech obsahuje vyšší množství než třeba citrón či pomeranč. Z minerálních látek vyzdvihneme vysoký podíl draslíku a vápníku. Díky tomu, že je poměrně chudý na bílkoviny, je zapotřebí ho kombinovat s potravinami, které mají bílkovin dostatek. My jsme zvolili variantu s naší proteinovou omeletou.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 1 150 kJ/275 kcal |
Bílkoviny | 22,4 g |
Sacharidy | 16,5 g |
Tuky | 11,9 g |
Vláknina | 7,4 g |
od 1. kroku
439 Kč
2 323 Kč/kgNejnižší cena za posledních 30 dnů: 329 KčNaše dietní koučka je v oblasti výživového poradenství jako doma. Zdravý jídelníček je pro ni vášní. Vymýšlí pro vás recepty z kvalitních surovin.
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů