Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

Jíst do hodiny po probuzení se vyplatí.

Jistě jste už z mnoha stran slyšeli, že je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Víte ale, proč tomu tak vlastně je?

Jistě jste už z mnoha stran slyšeli, že je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Víte ale, proč tomu tak vlastně je? Když se ráno probudíte, asi ne vždy se cítíte svěží, odpočatí a nabití energií. Ať už je důvodem cokoliv. Jak se potom budete po zbytek dne cítit, už by tedy mohlo být rozhodnuté. Naštěstí to tak jednoduché ale rozhodně není. Naše rozpoložení se může obratem změnit díky kontaktu s jinými lidmi, tím, že venku svítí sluníčko, ale pochopitelně i díky stravě.

Po noci je náš metabolismus utlumený, proto potřebuje hned z kraje dne popostrčit, aby se dostal do obrátek. Pokud ale tělo nedostane energii ve formě snídaně, utlumí spalování a přepne se do šetřícího režimu, který si následně bude přijímané živiny/energii ukládat ve formě tuků. Tím také dochází k pomalejšímu spalování. A pomalé spalování samozřejmě znamená i pomalejší hubnutí.

Pokud snídani vynecháte, začne tělo se spalováním až po prvním přijatém jídle a (laicky řečeno) až do té doby, bude vaše tělo lenošit.

Proč je tedy SNÍDANĚ tak důležitá?

  • nastartuje náš metabolismus
  • nenechá tělo přejít do "úsporného" režimu
  • výrazně sníží riziko pocitu hladu
  • dodá potřebnou energii

A více si o tom s námi a ostatnímu KetoDieťáky a KetoDieťačkami můžete popovídat na našem Facebooku.

Tenhle článek stojí za sdílení!

Podpora

Potřebujete poradit?

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Akce, novinky i slevy. Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

  • Heureka
  • Česká pošta
  • PPL
  • Visa
  • Maestro
  • Mastercard