Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

Web KetoDiet.cz používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace.

KetoDiet CZ s.r.o. Menu

Štědrovečerní menu lehce

Bramborový salát a kapr jsou s Vánoci neorzlučně spjaté. Je ale možné bramborový salát odlehčit a kapra neobalovat ve strouhance - jednoduše připravíte zdravé štědrovečerní pochutnání.

A nepřehánějte to s množstvím, ať vám není těžko!

Odlehčená varianta Bramborového salátu

100 g majonéza (s logem „Vím co jim"), nebo bílý jogurt s citronovou šťávou a olejem, nebo lehká zakysaná smetana

1 ks cibule

20 g petržel

500 g brambory

3 ks sladkokyselá okurka

50 g celer

50 g mrkev

3 kuličky nové koření

5 kuliček celý černý pepř

1 ks bobkový list

Brambory omyjeme a uvaříme ve slupce doměkka. Cibuli oloupeme a nakrájíme na jemné kostičky. Okapané okurky nakrájíme na kostičky. Celer, mrkev a petržel očistíme, oškrábeme a uvaříme v osolené vodě s kořením, také doměkka. Uvařené brambory oloupeme a studené nakrájíme na kostky. Přidáme nakrájenou cibulku, okurky, zakapeme olivovým olejem a podle chuti osolíme a opepříme. Vychladlou zeleninu nakrájíme na kostičky. Přidáme k bramborám a vše spojíme alternativou majonézy. Bramborový salát necháme odležet v chladu a těšíme se na Ježíška. 

Medový kapr se sezamem

Potřebujete: 4–6 filetů z kapraopražený sezam na posypání

Na marinádu: 4 lžíce sezamového oleje3 lžíce medu2 lžíce světlé sójové omáčky1 lžíci balzamikového octa1 lžíce citronové šťávy2 stroužky česneku1 lžičku čerstvého zázvoru, sůl, pepř

Přísady na marinádu promíchejte s lisovaným česnekem, podle potřeby přidejte lžíci vody a naložte do ní rybí filety alespoň na hodinu. Maso poté zprudka opečte na pánvi nebo položte na gril. Hotové filety posypejte nasucho opraženými sezamovými semínky. Podávejte s vařenými nebo pečenými bramborami nebo s bramborovým salátem.

Dobrou chuť a nádherné Vánoce!

Tenhle článek stojí za sdílení!

Podpora

Potřebujete poradit?

  • +420 734 182 718
  • Využijte online chat

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Akce, novinky i slevy. Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

  • Heureka
  • Česká pošta
  • PPL
  • Visa
  • Maestro
  • Mastercard