* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
VIDEOrecept: Exotické kari nabité bílkovinami musíte ochutnat
Přišli jste domů z práce nebo přijeli z výletu hladoví a hledáte, co bleskového byste si mohli uvařit k večeři? Vyzkoušejte do půl hodinky hotové bílkovinami nabité těstoviny na kari.
Bude vám stačit jen pár ingrediencí a daleká chuť Asie na sebe nenechá dlouho čekat. Využijte proteinovou sýrovou polévku s kokosový mlékem, koriandrem a kari jako omáčku ke ketotěstovinám. Po voňavé kořeněné večeři vám bude mlsně pokukovat i partner, který byl zpočátku k vaší snaze zhubnout mírně řečeno skeptický.
KetoTěstoviny na kari si můžete připravit již od 2. kroku svého dietního plánu. Dodají vám spoustu bílkovin, vitamínů i minerálů. Dejte si jen pozor na porce. Protože jste do receptu přidali 2 proteinová jídla, máte zítra oběd bez práce.
Co budete na 2 porce KetoTěstovin na kari potřebovat?
- čerstvý baby špenát … 1 hrst
- čerstvý koriandr … dle chuti
- česnek … 1 stroužek
- cuketa … 100 g
- kari koření … dle chuti
- KetoDiet proteinová polévka sýrová se zeleninou … 1 sáček
- KetoDiet proteinové těstoviny Fusilli … 1 sáček
- kokosové mléko … 50 ml
- olej … dle chuti
- šalotka … 1 ks
- voda … 170 ml
VIDEO: KetoTěstoviny na kari
Vaříte raději podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde na vás čeká spousta další inspirace pro zdravé vaření i pečení.
Předchozí VIDEOrecept: SUPERsnídaně bez námahy! Chia pudink nabitý bílkovinami
Tenhle článek stojí za sdílení!