Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

VIDEOrecept: Jak na proteinové vanilkové rohlíčky?

Křehké vanilkové rohlíčky patří mezi českou klasiku, bez které si Vánoce už nedokážeme ani představit. Vyzkoušejte jejich zdravější, proteinovou variantu bez přidaného cukru.

Upečte si proteinové vanilkové rohlíčky

Příprava vanilkových rohlíčků je opravdu jednoduchá a zabere jen chvíli. Klasickou bílou pšeničnou mouku nahraďte zdravější špaldovou moukou, ta je lépe stravitelná a má i více bílkovin a minerálů. A pro jemnou oříškovou chuť přidejte mouku mandlovou. Mandle dodají tělu zdraví prospěšné tuky a jsou i velkou zásobárnou důležitých minerálů.

 

Tajný tip! Když dodržíte maximální počet cukroví 4 kousky za den, můžete si na nich smlsnout už od třetího kroku dietního plánu třeba místo dopolední svačinky.

 

Co budete na vanilkové rohlíčky potřebovat?

 

Video: Vanilkové rohlíčky

 

Pečete raději podle podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde najdete i spoustu další tipů na zdravé cukroví. A jaké to jsou?


Low carb cukroví pro obzvlášť vypečené” Vánoce


Všechny tyto recepty na zdravější cukroví pro vás připravila výživová specialistka a dietní koučka Martina Dvořáková.

Tenhle článek stojí za sdílení!

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů