Zavolejte nám
+420 234 726 926 (Po–Pá 8–16)
VIDEOrecept: Jak na proteinové vanilkové rohlíčky?
Křehké vanilkové rohlíčky patří mezi českou klasiku, bez které si Vánoce už nedokážeme ani představit. Vyzkoušejte jejich zdravější, proteinovou variantu bez přidaného cukru.
Upečte si proteinové vanilkové rohlíčky
Příprava vanilkových rohlíčků je opravdu jednoduchá a zabere jen chvíli. Klasickou bílou pšeničnou mouku nahraďte zdravější špaldovou moukou, ta je lépe stravitelná a má i více bílkovin a minerálů. A pro jemnou oříškovou chuť přidejte mouku mandlovou. Mandle dodají tělu zdraví prospěšné tuky a jsou i velkou zásobárnou důležitých minerálů.
Tajný tip! Když dodržíte maximální počet cukroví 4 kousky za den, můžete si na nich smlsnout už od třetího kroku dietního plánu třeba místo dopolední svačinky.
Co budete na vanilkové rohlíčky potřebovat?
- 100 g celozrnné špaldové mouky
- 100 g mandlové mouky
- 100 g másla
- 1 sáček KetoDiet proteinové vanilkové kaše
- 1 vejce
- sušené sójové mléko na obalení
Pečete raději podle podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde najdete i spoustu další tipů na low carb cukroví. A jaké to jsou?
Low carb cukroví pro obzvlášť „vypečené” Vánoce
Tenhle článek stojí za sdílení!
Naše dietní koučka je v oblasti výživového poradenství jako doma. Zdravý jídelníček je pro ni vášní. Vymýšlí pro vás recepty z kvalitních surovin.
Začněte výpočtem BMI
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Prodejní místa
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů
Keto svět jako na dlani. Ve vašem e-mailu.
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů