VIDEOrecept: Jak na proteinové vanilkové rohlíčky?

Upečte si proteinové vanilkové rohlíčky

Příprava vanilkových rohlíčků je opravdu jednoduchá a zabere jen chvíli. Klasickou bílou pšeničnou mouku nahraďte zdravější špaldovou moukou, ta je lépe stravitelná a má i více bílkovin a minerálů. A pro jemnou oříškovou chuť přidejte mouku mandlovou. Mandle dodají tělu zdraví prospěšné tuky a jsou i velkou zásobárnou důležitých minerálů.

Tajný tip! Když dodržíte maximální počet cukroví 4 kousky za den, můžete si na nich smlsnout už od třetího kroku dietního plánu třeba místo dopolední svačinky.

Co budete na vanilkové rohlíčky potřebovat?

• 100 g celozrnné špaldové mouky
• 100 g mandlové mouky
• 100 g másla
• 1 sáček KetoDiet proteinové vanilkové kaše
• 1 vejce
• sušené sójové mléko na obalení

Pečete raději podle podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde najdete i spoustu další tipů na low carb cukroví. A jaké to jsou?

Low carb cukroví pro obzvlášť „vypečené” Vánoce

• Linecká kolečka
• Čokoládové pracny
• Ořechovo-čokoládové kuličky