Šťavnaté krůtí maso s vůní gyrosu, křupavá zelenina a vydatné proteinové těstoviny – rychlý salát, který osvěží a zasytí.
| Proteinové těstoviny – fusilli | 50 g |
| Krůtí maso | 50 g |
| Olivový olej | 5 ml |
| Cibule červená | 20 g |
| Pórek | 50 g |
| Paprika žlutá | 30 g |
| Paprika červená | 30 g |
| Jogurt bílý řecký | 50 g |
| Limetková šťáva | 5 g |
| Sůl | dle chuti |
| Pepř | dle chuti |
| Gyros koření | 2 g |
Makroživiny a energetická hodnota | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 1 447 kJ/346 kcal |
| Bílkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 17,2 g |
| Tuky | 10,7 g |
| Vláknina | 20,3 g |
Gyros koření snadno připravíte i doma. Stačí smíchat vždy špetku následujících ingrediencí: mořská sůl, červená paprika, bazalka, tymián, majoránka, oregano, pepř, koriandr, sušená cibule, římský kmín a skořice. A to je vše – domácí gyros koření máte hotové!
Fusilli těstoviny můžete nahradit i našimi penne těstovinami.
Autorka skvělých keto receptů miluje vaření, pečení a natáčení videí. To, jak o jídle přemýšlí, vás bude bavit a inspirovat.
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
