VIDEOrecept: Skvělá pizza, která vám pomůže zhubnout

Chybí vám voňavá pizza? Odteď si ji budete moct dopřát i v dietě. Stačí si trochu vylepšit těsto a oblíbená italská specialita v lowcarb provedení, a navíc zcela bez lepku je na světě.

Nejenže vypadá Keto Pizza na talíři krásně, ale díky vysokému obsahu bílkovin a jen minimu cukru dá vašim nadbytečným kilům brzy na frak. Připravte si ji podle našeho jednoduchého receptu a pochutnejte si na ní už od 2. kroku dietního plánu KetoDiet.

Co budete na 1 porci lowcarb pizzy potřebovat?

Na těsto:

• brokolice … 250 g
• KetoDiet proteinový nápoj … 1 odměrka (15 g) nebo ½ sáčku
• oregano … dle chuti
• parmezán … 10 g
• sůl … dle chuti
• pepř … dle chuti
• vejce … 1 ks

Na obložení:

• čerstvý baby špenát … 1 hrst
• česnek … 1 stroužek
• rajčata … 2 ks
• žampiony … 2 ks
• oregano … dle chuti
• parmezán … na posypání

TIP: Mějte postaráno hned o dvě na bílkoviny bohatá jídla naráz! Připravte si pizzu na celý plech z dvojnásobného množství surovin. Navíc můžete zkusit pokaždé jinou. Místo brokolice připravte těsto třeba z květáku nebo romanesca a obložte ji jinými druhy povolené zeleniny podle toho, ve kterém kroku diety právě jste.

VIDEO: Keto Pizza

Chcete si lowcarb pizzu připravit raději podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde na vás čeká spousta další inspirace pro zdravé vaření.

Předchozí VIDEOrecept: Piňa Colada ke svačině, a navíc v dietě? Proč ne!