Zavolejte nám
+420 234 726 926 (Po–Pá 8–16)
VIDEOrecept: Večeře za pár minut? Kuskus plný bílkovin
Nechcete ztrácet čas zdlouhavým vařením, a tak hledáte inspiraci pro rychlou a zdravou večeři? Uvařte si celozrnný kuskus plný bílkovin s bazalkovým pestem a cherry rajčátky.
Podle snadného videoreceptu ho zvládnete připravit do 15 minut.
Speciálně připravený kuskus vám dodá spoustu vitamínů a vlákniny i velkou porci bílkovin. A nemusíte hned sahat po plátku masa. Tajemství tkví v tom, že ho místo obyčejné vody zalijete proteinovou polévkou.
Celozrnný kuskus je jednou z vhodných příloh, se kterou můžete začít po skončení dietního plánu KetoDiet pozvolna navyšovat v jídelníčku komplexní sacharidy, pokud jste se tedy nerozhodli setrvat dál v Low Carb stylu.
Co budeme na celozrnný kuskus s bazalkovým pestem potřebovat?
- 50 g celozrnného kuskusu
- hrst čerstvé bazalky
- 1 stroužek česneku
- 5 cherry rajčat
- 1 KetoDiet proteinovou kuřecí polévku
- 1 polévkovou lžíci olivového oleje
- 30 g parmezánu
- 100 ml vody
Vaříte raději podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde na vás čeká spousta další inspirace pro zdravé vaření i pečení.
Tenhle článek stojí za sdílení!
Autor
redakce KetoDietPíšeme pro vás o nových produktech, o nejrůznějších akcích, o vašich proměnách nebo třeba o tom, jak vařit zdravě bez zbytečného cukru.
Začněte výpočtem BMI
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Prodejní místa
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů
Keto svět jako na dlani. Ve vašem e-mailu.
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů