Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
  • 3 + 1 ZDARMA. Čtyři nadýchané máslové croissanty plné bílkovin teď koupíte za cenu tří. Pozor, akce platí jen do 30. 9. 2019 nebo do vyprodání zásob.

VIDEOrecept: Večeře za pár minut? Kuskus plný bílkovin

Nechcete ztrácet čas zdlouhavým vařením, a tak hledáte inspiraci pro rychlou a zdravou večeři? Uvařte si celozrnný kuskus plný bílkovin s bazalkovým pestem a cherry rajčátky.

Podle snadného videoreceptu ho zvládnete připravit do 15 minut.

Speciálně připravený kuskus vám dodá spoustu vitamínů a vlákniny i velkou porci bílkovin. A nemusíte hned sahat po plátku masa. Tajemství tkví v tom, že ho místo obyčejné vody zalijete proteinovou polévkou.

Celozrnný kuskus je jednou z vhodných příloh, se kterou můžete začít po skončení dietního plánu KetoDiet pozvolna navyšovat v jídelníčku komplexní sacharidy, pokud jste se tedy nerozhodli setrvat dál v Low Carb stylu.

 

Co budeme na celozrnný kuskus s bazalkovým pestem potřebovat?

  • 50 g celozrnného kuskusu
  • hrst čerstvé bazalky
  • 1 stroužek česneku
  • 5 cherry rajčat
  • 1 KetoDiet proteinovou kuřecí polévku
  • 1 polévkovou lžíci olivového oleje
  • 30 g parmezánu
  • 100 ml vody

 

VIDEO: Celozrnný kuskus s cherry rajčaty



Vaříte raději podle klasického receptu? Rozklikněte si ho v našem receptáři, kde na vás čeká spousta další inspirace pro zdravé vaření i pečení.

 

Předchozí VIDEOrecept: Dort plný čokolády a bez výčitek!

Tenhle článek stojí za sdílení!

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů