![Sleva 25 % na proteinové nápoje KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/fb/9d4/b2131b4ca09327eb9c7654db40e3946a99c/cz-banner-pod-hlavickou-25-na-proteinove-napoje-malina.144x72.fit.q80.png)
Sleva 25 % na proteinové nápoje
Platí na nezlevněné s kódem: 25DRINKY24D
Platí na nezlevněné s kódem: 25DRINKY24D
Klidně poslouží jako hlavní chod bohatý na bílkoviny, hodit se bude i jako lehká večeře. Opravdu hustou polévku z celeru skvěle doplňuje zázvor. Ochutnejte.
Proteinová polévka – koprová (7 porcí) | 27 g |
Celer bulva | 80 g |
Celer řapíkatý | 30 g |
Olivový olej | 15 ml |
Bobkový list | 1 ks |
Voda | 250 ml |
Zázvor čerstvý | 20 g |
Obecně u zeleninových polévek platí, že pro správnou chuť je velmi důležité, jakým způsobem restujeme zeleninu.
Celer do krémové polévky restujte pomalu. Spíše než o restování se jedná o dušení, takže můžete klidně přidávat trochu vody. Dbejte hlavně na to, aby se vám celerový základ nespálil, nepřipekl ani neopekl. Správně podušený celer vám zajistí ideální chuť polévky.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 1 154 kJ/276 kcal |
Bílkoviny | 19,5 g |
Sacharidy | 12,4 g |
Tuky | 15,7 g |
Vláknina | 4 g |
Autorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů