Týden slev navíc! Využijte Black Friday a objednejte se slevou až 70 %. Jen do neděle. Tak rychle do e-shopu!

Čokoládové kuličky s jahodami a avokádem

  • Chuťovka
  • snadné
  • 2 porce
  • 20 min
  • od 2. kroku
Recept na čokoládové kuličky s jahodami a avokádem
Nevšední cukroví, ale i chuťovka ke kávě. Na nepečených kuličkách si oblíbíte skvělou kombinace chutí – jahod, avokáda, pravého kakaa a kokosu. Smlsněte si na nich i v průběhu hubnutí.

Na čokoládové kuličky potřebujeme

Proteinový nápoj – příchuť natural (40 porcí)15 g
Proteinové tyčinky – cereální s fíky (14 ks – 7 porcí)36 g
Proteinové tyčinky – příchuť čokoláda (14 ks – 7 porcí)36 g
Mouka z lněných semínek10 g
Máslo10 g
Kravské mléko20 ml
Kakao holandské10 g
Jahody30 g
Avokádo30 g
Kokos strouhaný10 g

Bude se vám hodit

Z uvedených surovin vytvoříme cca 12 menších kuliček = 2 porce.

  • 36 g proteinové tyčinky je 1 kus.

Jak připravit čokoládové kuličky

  1. Obě proteinové tyčinky nastrouháme na jemném struhadle.
  2. K nastrouhaným tyčinkám přidáme proteinový nápoj, lněnou mouku, čajovou lžičku kakaa a promícháme.
  3. Nejprve rukama do sypké směsi zapracujeme máslo.
  4. Poté přidáme mléko a také zapracujeme.
  5. Jahody a avokádo nakrájíme na drobné kousky, které zabalíme do připravené hmoty.
  6. Vytvoříme kuličky, které obalujeme střídavě ve zbylém kakau a kokosu.
  7. Obalené kuličky necháme ztuhnout v lednici.

Výživové hodnoty

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci:1 203 kJ/288 kcal
Bílkoviny18,6 g
Sacharidy10,7 g
Tuky17 g
Vláknina9,7 g

Použité produkty

Hodnocení od našich spokojených zákazníků

4,6
21 hodnocení
Silvie Labuťová autorka receptů KetoDiet

Autor

Silvie Labuťová
Profil autora

Autorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.