* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Čokoládový pudinkový dort
/
5
Potřebujeme
- kakao 1 lžička (na náplň)
- kakao 1 lžička
- KetoDiet Proteinová palačinka s vanilkovou příchutí 1
- KetoDiet Proteinové tyčinky příchuť Čokoláda 4
- KetoDiet Proteinový pudink s čokoládovou příchutí 3 (na náplň)
- mléko 500 ml (na náplň)
- smetana ke šlehání 1 kelímek (na náplň) - pokud nejste v dietním plánu
- voda 100 ml
Postup
Skvělá zpráva pro příznivce sladkého. Dort si můžete dát, i když jste v dietním plánu, a to ve 2. nebo ve 3. kroku. Jedinou podmínkou je, že vynecháte šlehačku.
- KetoDiet Proteinové tyčinky (s příchutí Čokoláda nebo jiné vaše oblíbené) nastrouháme na struhadle na hrubo.
- Přidáme směs na KetoDiet palačinku s vanilkovou příchutí, 1 lžičku kakaa, 100 ml vody a směs pořádně promícháme. Na plech / do dortové formy si připravíme pečicí papír, na který směs rozprostřeme a lžící uhladíme. Dáme péct na 180 °C (horkovzduch) na 8-10 minut.
- Do misky vysypeme 3 sáčky KetoDiet pudinku s čokoládovou příchutí, přidáme 500 ml mléka, pomocí mixeru rozmícháme a vložíme do lednice, dokud pudink neztuhne (na cca 30 min). Mezitím si našleháme šlehačku(pokud přidáváte).
- Tuhý pudink smícháme jemně se šlehačkou a lžičkou kakaa.
- Vzniklý krém nalijeme na korpus, který máme připravený v dortové formě, dozdobíme (třeba malinami) a necháme zatuhnout.
Video
Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet