Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Plováček - Slavíme s KETO 9 let - banner č. 2

Jarní závitky

/ 5
  • 4 porce
  • 45 minut
  • Bez lepku

Potřebujeme

  • čerstvě namletý pepř podle chuti
  • čerstvý koriandr 15 g
  • houby 150 g (lišky nebo japonské enoki)
  • máta 15 g
  • olivový olej 1 polévková lžíce
  • pažitka 4 snítky
  • plátkové mořské řasy (nori či kumbu) 4 plátky
  • sezamový olej 1 čajová lžička
  • sójové klíčky 40 g
  • sůl podle chuti
Bez lepku

Postup

Na pánvi rozehřejeme olivový olej. Na prudším ohni osmahneme houby a papriky, jen rychle, aby neztratily křupavost. Houby enoky necháme syrové. V misce smícháme všechny ostatní přísady, kromě řas a pažitky, a směs necháme odležet 30min při pokojové teplotě. Listy mořských řas ponoříme asi na 1 minutu do vlažné vody aby změkly. Poté plátky rozprostřeme na pracovní desku a řádně osušíme. Do středu každého listu položíme kousek nádivky, papír přeložíme, řádně přitiskneme a stočíme do závitku. Každý váleček převážíme snítkou pažitky.

Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet

Vhodné jako:

Pro hodnocení se prosím přihlaste

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů