Happy Days sleva 20 % na KetoDiet

Happy Days –20 %

Tentokrát i na novinky a limitky* s kódem: DAYS20

Chci nakoupit
Low carb banana bread – Recept KetoDiet
Low carb banana bread – Recept KetoDiet

Banánový chlebíček, který zalichotí vašim křivkám. Zkuste low carb verzi oblíbeného banana bread s minimem cukru. Máme jednoduchý recept. 

Nechcete vážit?

Z uvedených ingrediencí vytvoříme 4 porce. 

  • 150 g banánu = 1 kus 
  • 50 g proteinového nápoje = 2 odměrky nebo 2 sáčky, pokud máte doma balení po jednotlivých porcích 
  • 15 g proteinového krému Bueno = 1 polévková lžíce 

Jak připravit low carb banana bread

  1. Dáme si předehřát troubu na 180 °C. 
  2. Proteinovou směs na pečení chleba smícháme s proteinovým práškem, přidáme půlku rozmačkaného banánu, lžíci proteinového krému Bueno a najemno nastrouhanou cuketu, kterou nezbavujte přebytečné vody.  
  3. Promícháme a přidáme vodu tak, aby nám vzniklo hustší těsto.  
  4. Vložíme do formy na chlebík, ozdobíme zbylým banánem nakrájeným na plátky a nakrájenou proteinovou tyčinkou
  5. Pečeme na 180 °C 20–30 minut.  

TIP pro labužníky! Pokud striktně nehlídáte příjem kalorií, na závěr chlebík „pocákejte“ proteinovým krémem Nutty nebo rozehřátou hořkou čokoládou a posypejte nalámanými keto toustíky, aby to krásně křupalo. 

Makroživiny a energetická hodnota

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci:879 kJ / 210 kcal
Bílkoviny23 g
Sacharidy18 g
Tuky4,7 g
Vláknina8 g

Banánový chlebíček pokaždé jinak

Váš banana bread může chutnat pokaždé jinak. Záleží, jakou příchuť proteinového nápojeproteinových tyčinek do něj přidáte. 

Autorka receptu Monika vyzkoušela vánoční limitovanou edici proteinového nápoje rum a kokos. Vanilka je sázka na jistotu. A pokud hledáte nevšední příchuť, sáhněte po Piňa Coladě

 

Použité produkty

Hodnocení od našich spokojených zákazníků

5,0
1 hodnocení
Autorka keto receptů Monika Mlejnková

Kouzlo jejích keto receptů spočívá ve správné kombinaci kvalitních surovin. Neustále vymýšlí nová odlehčená jídla, která vás udrží ve formě. 

Recepty na low carb dezerty na příště: