💙 Happy Days na KetoDiet 💙 Sleva 20 % na nákup s kódem 20HAPPY24 📅 Jen do neděle.* 🚚 Na PPL výdejní místa teď doprava ZDARMA.

Proteinová focaccia s rozmarýnem a černými olivami

4 hodnocení

Proteinová focaccia – recept KetoDiet
Proteinová focaccia – recept KetoDiet

Proteinová focaccia – recept KetoDiet

Proteinová focaccia – recept KetoDiet

Proteinová focaccia – recept KetoDiet

Proteinová focaccia – recept KetoDiet

Proteinový chléb už znáte, ale co takhle si připravit voňavou proteinovou focacciu? Recept na italské pečivo v low carb verzi zvládne i začátečník.

Proteinová focaccia – recept KetoDiet Proteinová focaccia – recept KetoDiet

Na proteinovou focacciu potřebujeme

Proteinová směs na pečení – chleba (560 g)560 g
Voda360 ml
Olivový olej50 ml
Olivy černé40 g
Čerstvý rozmarýndle chuti
Sůl1 g

Nechcete vážit?

Focacciu na plech si rozdělte na 9 stejných kousků. 3 ks focaccii = 1 proteinová porce

  • 560 g Proteinová směs na pečení chleba = 1 celé balení
  • 50 ml olivový olej = 4 polévkové lžíce
  • 1 g soli = špetka
  • 40 g černé olivy = 12 ks

Jak připravit proteinovou focacciu

  1. Do mísy nasypeme proteinovou směs na pečení chleba, přidáme vodu, 40 ml olivového oleje a sůl.
  2. Vypracujeme těsto. Nejlépe rukama nebo s pomocí kuchyňského robota.
  3. Těsto vylijeme na plech vyložený pečicím papírem a rozprostřeme ho po celém plechu.
    TIP! Vezměte si na pomoc lžíci, těsto se lepí.
  4. Těsto zakápneme olivovým olejem a uděláme do něj prstem důlky.
  5. Po celé ploše těsta rozmístíme olivy a větvičky rozmarýnu a dáme péct do trouby předehřáté na 170 °C na přibližně 25 minut.
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci:1 055 kJ/ 252 kcal 
Bílkoviny15,4 g
Sacharidy6,9 g
Tuky19,8 g
Vláknina6 g

Vylaďte si focacciu podle chuti nebo zásob

Na focacciu si můžete kromě oliv přidat i jinou oblíbenou zeleninu nebo bylinky. Třeba rajčata, papriku, cibuli... Vylaďte si ji podle vlastní chuti a fantazie.   

Použité produkty

Hodnocení od našich spokojených zákazníků

4,8
4 hodnocení
Autorka keto receptů Monika Randárová

Autorka skvělých keto receptů miluje vaření, pečení a natáčení videí. To, jak o jídle přemýšlí, vás bude bavit a inspirovat.

Zkuste další recepty s proteinovým pečivem