![Sleva 15 % na proteinové pečivo & tyčinky KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/f3/694/1ec839c28560da1428df2efbdc7e3293556/sk-banner-pod-hlavickou-sleva-15-na-pecivo-a-tycinky.144x72.fit.q80.jpg)
−15 % na proteinové pečivo & tyčinky
Platí na celou kategorii* s kódem: KDPECIVO15
Platí na celou kategorii* s kódem: KDPECIVO15
Chleba se šunkou je klasika, která neomrzí. Občas ale stojí za to ho trochu vylepšit. Co takhle lehká šunková pomazánka s máslem a se sýrem cottage? Pusťte se do ní.
Proteinový chléb – s mandlemi (250 g) | 50 g |
Šunka od kosti | 45 g |
Máslo | 10 g |
Sýr cottage | 15 g |
Hořčice | 10 g |
Cherry rajče | 50 g |
Sůl | dle chuti |
Pepř | dle chuti |
Šunku nakrájíme na drobné kousky a společně se změklým máslem, cottagem a hořčicí ji rozmixujeme na hladkou pomazánku.
Dle chuti osolíme a opepříme.
Podáváme s proteinovým chlebem s mandlemi, doplníme nakrájeným rajčetem.
Makroživiny a energetická hodnota | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 1 247 kJ/298 kcal |
Bílkoviny | 20,3 g |
Sacharidy | 11,3 g |
Tuky | 17,7 g |
Vláknina | 6,7 g |
Pokud máte rádi pikantní, přikrájejte si do pomazánky trochu chilli papričky. Pokud to sezóna dovolí, vylepšete si pomazánku např. čerstvou pažitkou, petrželkou nebo jarní cibulkou. Vsaďte na čerstvé bylinky.
TIP! Vyzkoušejte i další naše dietní low carb recepty.
od 3. kroku
69 Kč
276 Kč/kgNejnižší cena za posledních 30 dnů: 55 KčAutorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.