🥐 Sleva 15 % na kategorii pečiva, tyčinek a dezertů.* Kód: 15PECIVO24 🍫 Neprošvihněte čokoládový výprodej až 50 %. Jen do neděle.

Šunková pomazánka na proteinovém chlebu

5 hodnocení

Recept na šunkovou pomazánku na proteinovém chlebu
Recept na šunkovou pomazánku na proteinovém chlebu

Chleba se šunkou je klasika, která neomrzí. Občas ale stojí za to ho trochu vylepšit. Co takhle lehká šunková pomazánka s máslem a se sýrem cottage? Pusťte se do ní. 

Na šunkovou pomazánku potřebujeme

Proteinový chléb – s mandlemi (250 g)50 g
Šunka od kosti45 g
Máslo10 g
Sýr cottage15 g
Hořčice10 g
Cherry rajče50 g
Sůldle chuti
Pepřdle chuti

Nechcete vážit?

  • 10 g plnotučné hořčice = 2 čajové lžičky 

Jak připravit šunkovou pomazánku

  1. Šunku nakrájíme na drobné kousky a společně se změklým máslem, cottagem a hořčicí ji rozmixujeme na hladkou pomazánku. 

  2. Dle chuti osolíme a opepříme. 

  3. Podáváme s proteinovým chlebem s mandlemi, doplníme nakrájeným rajčetem. 

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci:1 247 kJ/298 kcal 
Bílkoviny20,3 g
Sacharidy11,3 g
Tuky17,7 g
Vláknina6,7 g

Do šunkové pomazánky klidně přidejte

Pokud máte rádi pikantní, přikrájejte si do pomazánky trochu chilli papričky. Pokud to sezóna dovolí, vylepšete si pomazánku např. čerstvou pažitkou, petrželkou nebo jarní cibulkou. Vsaďte na čerstvé bylinky. 

Použité produkty

Hodnocení od našich spokojených zákazníků

4,6
5 hodnocení
Silvie Labuťová autorka receptů KetoDiet

Autorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.

Vedle šunkové pomazánky umíme i jiné