Narozeninový výprodej až 70 %
Keto Diet
Košík0

Vafle z proteinového croissantu

3 hodnocení

Recept na vafle z proteinového proteinového croissantu
Recept na vafle z proteinového proteinového croissantu

Sladká snídaně, nebo štíhlá linie? S lehoučkým croissantem si nemusíte vybírat. Extra snadný recept zvládnete i každodenním shonu. Tročku se rozmazlete.

Jak připravíme vafle z croissantuMakroživiny a energetická hodnota Něco vám tam chybí?

Na vafle z croissantu potřebujeme

Proteinový croissant – máslová příchuť1 ks
Jogurt bílý řecký15 g
Jahody20 g
Maliny20 g
Borůvky20 g
Keto Nutty – proteinový krém s březovým cukrem10 g
Čerstvá mátana ozdobení

Nechcete vážit?

  • 15 g bílého řeckého jogurt = 1 polévková lžíce
  • 20 g jahod = 1 větší jahoda
  • 20 g malin = cca 5 ks
  • 20 g borůvek = cca 5 ks
  • 10 g krému Keto Nutty = 2 čajové lžičky

Jak připravíme vafle z croissantu

  1. Proteinový croissant s máslovou příchutí rozpečeme ve vaflovači.
  2. Rozpečený croissant polijeme lžící bílého řeckého jogurtu.
  3. Přidáme ovoce.
  4. Na závěr zdobíme Keto Nutty krémem a snítkou máty.

Makroživiny a energetická hodnota

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci:1 112 kJ/266 kcal
Bílkoviny16,3 g
Sacharidy14,8 g
Tuky14,4 g
Vláknina9,8 g

Něco vám tam chybí?

Můžete přidat i ořechy (např. vlašské nebo lískové) a Nutty krém můžeme nahradit čekankovým sirupem.

Použité produkty

Hodnocení od našich spokojených zákazníků

5,0
3 hodnocení
Autorka keto receptů Monika Randárová

Autorka skvělých keto receptů miluje vaření, pečení a natáčení videí. To, jak o jídle přemýšlí, vás bude bavit a inspirovat.

Po vaflích z croissantu ochutnejte:

Všechny recepty
Všechny recepty

Protein rovnou do e-⁠mailu

Recepty, novinky a tajné akce.

Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.

Odesláním e-⁠mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů