* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Batátové muffiny
Potřebujeme
- batáty 250 g
- borůvky hrst
- čekankový sirup podle chuti
- KetoDiet proteinová směs 2 odměrky
- kypřicí prášek do pečiva 1 sáček
- mandlová mouka 25 g
- skořice 1 polévková lžíce
- vejce 4
- vlašské ořechy 2 polévkové lžíce (rozemleté)
Postup
Nastrouhané muffiny důkladně smícháme s ostatními igrediencemi, případně rozmixujeme a nalijeme do formiček (6 ks). Pečeme na 180 stupňů 15–20 minut do zlatova.
Náš TIP: Muffiny podávejte s tvarohovým přelivem, na který budete potřebovat jeden tučný tvaroh, 2 lžíce čekankového sirupu a šťávu z poloviny pomeranče. Finální chuť podtrhnete, když muffiny s přelivem ještě „zastrouhnete“ pomerančovou kůrou.
Video
Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet