Night Shopping sleva 25 %
*Kód: VANOCNINS ⚡ V košíku můžete použít víc kódů.
🎄 Potřebujete balíček do Vánoc? Objednejte do středy 18. 12. do 10 hod. Pozdější objednávky odešleme, ale doručení včas neslibujeme. ✅ P.S. Dárkové poukazy posíláme obratem do e-mailu.
*Kód: VANOCNINS ⚡ V košíku můžete použít víc kódů.
Co takhle vyzkoušet muffiny naslano? Tyhle vaječné mají něco do sebe. Přidali jsme do nich špenát, rajčata, ale i sýr. Připravte si výborné bezlepkové muffiny plné bílkovin.
Proteinová omeleta – příchuť ementál a sušená rajčata | g |
Baby špenát | 30 g |
Cherry rajče | 80 g |
Vejce | 1 ks |
Olivový olej | 10 ml |
Tvrdý sýr (45 % tuku) | 50 g |
Pepř | dle chuti |
Čerstvá petrželka | dle chuti |
Voda | 120 ml |
Z uvedených surovin vytvoříme 2 porce vaječných muffinů.
Fantazii se meze nekladou. Pokud si chcete muffiny s vajíčkem zpestřit, přidejte do vymazaných formiček například kousky uzeného lososa, avokáda, nebo kvalitní šunky a muffiny dle postupu zalijte připravenou proteinovou směsí.
Místo sýrové omelety zkuste omeletu s chutí slaniny. Naše proteinové omelety jsou bez lepku.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 929 kJ/ 222 kcal |
Bílkoviny | 18,6 g |
Sacharidy | 2,7 g |
Tuky | 15 g |
Vláknina | 1,4 g |
Autorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.