Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Plováček - NOVÝ PRODUKT - 3x ochucený proteinový nápoj + 1 bez příchuti ZDARMA

Vaječné muffiny

4 / 5
  • 2 porce
  • 45 minut
  • Bez lepku

Potřebujeme

  • bylinky dle chuti
  • cuketa 1/2 ks
  • pepř dle chuti
  • rajče 1 ks
  • řepkový olej 1 čajová lžička
  • sůl dle chuti
  • vejce 2
Bez lepku

Postup

Vejce krátce prošleháme, osolíme, opepříme a přidáme na drobno posekané bylinky dle chuti. Cuketu nakrájíme na malé kostičky a přidáme do směsi. Rajče rozdělíme na srpky. Připravíme si formičky na muffiny (ideální jsou silikonové) a lehce je vymažeme olejem. Na dno dáme vždy srpek rajčete a přelijeme vaječnou směsí. Vložíme do trouby předehřáté na 180 stupňů a pečeme cca 15 minut. Na konci pečení můžeme troubu přepnout na horní gril, čímž docílíme křupavější krusty na povrchu.

Pro 2. a 3. krok můžeme vmíchat do vaječné směsi 1-2 lžíce mandlové smetany, muffiny jsou tak vláčnější a chutnější. Kromě cukety zkoušejte kombinovat i s jinou zeleninou - perfektní je například čerstvý špenát.

Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet

Vhodné jako:

Pro hodnocení se prosím přihlaste

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů