Narozeninové slevy až 50 %
Do každé objednávky přihodíme dárek, co vás přitáhne.
- velmi snadné
- 5 porcí
- 30 min
- od 2. kroku
Konečně! Recept na cheesecake pro milovníky dezertů i zdravého životního stylu. Čokoládový cheesecake bez přidaného cukru navíc nemusí do trouby.
Na čokoládový cheesecake potřebujeme
| Proteinové sladké křupavé toasty – kakaové | 9 ks |
| Kokosový olej | 10 g |
| Mandlová mouka | 50 g |
| Sýr ricotta | 250 g |
| Proteinová kapsička – příchuť čokoláda a kokos (7 porcí) | 100 g |
| Kakao holandské | 20 g |
| Ostružiny | 30 g |
| Keto Nutty – proteinový krém s březovým cukrem | 10 g |
Nechcete vážit?
Z uvedených ingrediencí v tabulce surovin vytvoříte 5 porcí.
- 9 ks proteinových sladkých křupavých toastů kakaových = 3 sáčky (porce)
- 100 g proteinové kapsičky příchuť čokoláda a kokos= 1 kapsička
- 50 g mandlové mouky = cca 5 polévkových lžíc
- 10 g kokosového oleje = 1 zarovnaná polévková lžíce
- 30 g ostružin = 1 hrst
- 10 g proteinové krému Keto Nutty = 1 čajová lžička
- 20 g holandského kakaa = 3 polévkové lžíce
Jak připravit low carb čokoládový cheesecake
- Proteinové toasty a mandlovou mouku společně rozmixujeme.
- Přidáme kokosový olej, promícháme a „namačkáme“ na dno dortové formy. Kdyby se vám spodek dortu příliš drobil, přidejte více kokosového oleje a důkladně promačkejte.
- Ricottu, proteinovou kapsičku a kakao společně prošleháme.
- Do krému přimícháme ostružiny. Můžou být i mražené. Krásně drží tvar a postupně pouští šťávu.
- Krém vylijeme na mandlovo-toastový základ a necháme ztuhnout minimálně hodinku v ledničce. Ideálně přes noc.
- Před podáváním pocákáme proteinovým krémem Keto Nutty nebo Keto Bueno.
Makroživiny a energetická hodnota | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 1 143 kJ / 273 kcal |
| Bílkoviny | 20 g |
| Sacharidy | 7,3 g |
| Tuky | 16,4 g |
| Vláknina | 7,6 g |
Low carb cheesecake nikdy nebude nuda
Do low carb cheesecaku můžete místo ostružin přidat maliny, borůvky či jahody. A proteinovou kapsičku taky přihoďte tu, kterou doma zrovna máte. Pak budete mít cheesecake pokaždé jiný.
Použité produkty
−25 %
- Akce
- Original
od 1. kroku
Proteinové sladké křupavé toasty – kakaové (7 porcí)
449 KčUšetříte 25% (113 Kč)336 Kč
1 600 Kč/kgNejnižší cena za posledních 30 dnů: 336 KčNejnižší cena za posledních 30 dnů: 336 Kč
Hodnocení od našich spokojených zákazníků
5,0
4 hodnocení
Vhodné jako
Autor
Monika MlejnkováKouzlo jejích keto receptů spočívá ve správné kombinaci kvalitních surovin. Neustále vymýšlí nová odlehčená jídla, která vás udrží ve formě.
Ke kávě vyzkoušejte další z dietních dezertů
Online
Potřebujete poradit?
Protein rovnou do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů