Happy Days sleva 20 % na KetoDiet

Happy Days –20 %

Tentokrát i na novinky a limitky* s kódem: DAYS20

Chci nakoupit
Recept na čokoládový cheesecake bez cukru a bez pečení.
Recept na čokoládový cheesecake bez cukru a bez pečení.

Konečně! Recept na cheesecake pro milovníky dezertů i zdravého životního stylu. Čokoládový cheesecake bez přidaného cukru navíc nemusí do trouby. 

Na čokoládový cheesecake potřebujeme

Nechcete vážit?

Z uvedených ingrediencí v tabulce surovin vytvoříte 5 porcí.

  • 9 ks proteinových sladkých křupavých toastů kakaových = 3 sáčky (porce)
  • 100 g proteinové kapsičky příchuť čokoláda a kokos= 1 kapsička 
  • 50 g mandlové mouky = cca 5 polévkových lžíc
  • 10 g kokosového oleje = 1 zarovnaná polévková lžíce
  • 30 g ostružin = 1 hrst
  • 10 g proteinové krému Keto Nutty = 1 čajová lžička
  • 20 g holandského kakaa = 3 polévkové lžíce

Jak připravit low carb čokoládový cheesecake

  1. Proteinové toasty a mandlovou mouku společně rozmixujeme.
  2. Přidáme kokosový olej, promícháme a „namačkáme“ na dno dortové formy. Kdyby se vám spodek dortu příliš drobil, přidejte více kokosového oleje a důkladně promačkejte.
  3. Ricottu, proteinovou kapsičku a kakao společně prošleháme.
  4. Do krému přimícháme ostružiny. Můžou být i mražené. Krásně drží tvar a postupně pouští šťávu. 
  5. Krém vylijeme na mandlovo-toastový základ a necháme ztuhnout minimálně hodinku v ledničce. Ideálně přes noc.
  6. Před podáváním pocákáme proteinovým krémem Keto Nutty nebo Keto Bueno.

Makroživiny a energetická hodnota

Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci:1 143 kJ / 273 kcal 
Bílkoviny20 g
Sacharidy7,3 g
Tuky16,4 g
Vláknina7,6 g

Low carb cheesecake nikdy nebude nuda

Do low carb cheesecaku můžete místo ostružin přidat maliny, borůvky či jahody. A proteinovou kapsičku taky přihoďte tu, kterou doma zrovna máte. Pak budete mít cheesecake pokaždé jiný. 

Použité produkty

Hodnocení od našich spokojených zákazníků

5,0
2 hodnocení
Autorka keto receptů Monika Mlejnková

Kouzlo jejích keto receptů spočívá ve správné kombinaci kvalitních surovin. Neustále vymýšlí nová odlehčená jídla, která vás udrží ve formě. 

Ke kávě vyzkoušejte další z dietních dezertů