Postup
Omytou cuketu zbavte slupky, aby poté více připomínala špagety a vytvořte z ní například spiralizérem nudličky. Připravte si očištěné houby a pokrájejte je najemno. Do pánve nalijte 1 polévkovou lžíci olivového oleje a osmažte na ní cibuli. Asi za 2 minutky přidejte k cibuli houby. Osolte, opepřete, posypejte oreganem a nechejte restovat. Na vedlejší pánvi si rozpalte druhou lžíci oleje a osmahněte na ni cca 4 minuty cuketové špagety, aby změkly. Hotové špagety si připravte na talíř, promíchejte hlívu a na pánvičku po špagetách vylijte v shakeru promíchanou připravenou směs na proteinovou omeletu KetoDiet. Orestované houby přidejte na talíř ke špagetám a dosmažte omeletu. Z hotové omelety můžete vytvořit 4 malé medailonky, aby vaše jídlo na talíři hezky vypadalo. Na závěr hotové jídlo posypejte sezamovými semínky a můžete podávat.
Podívejte se na náš videorecept a pusťte se bez obav do vaření:
Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet
