* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Keto Pizza
Potřebujeme
- brokolice 250 g
- čerstvý baby špenát hrst (na obložení)
- česnek 1 stroužek (na obložení)
- KetoDiet Proteinový nápoj 1 odměrka (15 g)
- oregano dle chuti (do těsta i na obložení)
- parmezán 10 g
- parmezán na posypání
- pepř dle chuti
- rajčata 2 ks (na obložení)
- vejce 1 ks
- žampiony 2 ks (na obložení)
Postup
Brokolici rozebereme na růžičky, které rozmixujeme v mixéru nadrobno. Brokolici rozprostřeme na plechu vyloženém pečicím papírem a pečeme 10 minut v troubě předehřáté na 180 °C. Upečenou brokolici smícháme s vajíčkem, proteinovým nápojem a nastrouhaným parmezánem, osolíme a opepříme. Z těsta vytvoříme placku, po ní rozetřeme směs z rozmixovaných rajčat, česneku a oregana. Poklademe pokrájenými žampiony a lehce posypeme strouhaným parmezánem. Pizzu pečeme na 180 °C cca 15 minut. Před podávání dozdobíme baby špenátem.
Video
Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet