Black Friday největší slevy v roce!
🎁 Do každé objednávky přibalíme dárek v hodnotě až 439 Kč.
🎁 Do každé objednávky přibalíme dárek v hodnotě až 439 Kč.
Vánoce si můžete užít na plno i v průběhu hubnutí. Stačí upéct cukroví, které chutná a vaše štíhlé křivky neohrozí. Co třeba ořechové pracny? Zkuste je.
Badyán | 0,5 g |
Erythritol | 10 g |
Hřebíček mletý | 0,5 g |
Máslo | 25 g |
Proteinový nápoj – příchuť lískový oříšek a čokoláda (7 porcí) | 40 g |
Skořice mletá | 0,5 g |
Vaječný žloutek | 1 ks |
Vlašské ořechy | 15 g |
Z uvedeného množství surovin získáte zhruba 12 pracen. Zpestřete si jimi hubnutí už od 2. kroku dietního plánu. Doporučujeme dát si max. 4 pracny denně.
Badyán
Obsahuje mj. železo, vápník, hořčík, fosfor, draslík, vitamíny A, C, kyselinu listovou a pantothenovou. Pro zdraví jsou významné především látky s antibakteriálními a protizánětlivými účinky, jako jsou anetol, linalool, kyselina shikimová a oseltamivir.
Hřebíček
Za zmínku stojí jeho antibakteriální účinky, které ničí bakterie a posilují imunitu. Hřebíček má také analgetický efekt, díky tomu snižuje a odbourává bolest. Má rovněž antiseptické dopady, působí tudíž desinfekčně. A zmíníme i jeho anestetické účinky. Pročišťuje organismus a je močopudný.
🎄 Další tipy jak přežít svátky bez kil navíc najdete v článku Jak nepřibrat na Vánoce.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci (4 kusy): | 720 kJ/172 kcal |
Bílkoviny | 10 g |
Sacharidy | 5,9 g |
Tuky | 13,4 g |
Vláknina | 1,7 g |
Naše dietní koučka je v oblasti výživového poradenství jako doma. Zdravý jídelníček je pro ni vášní. Vymýšlí pro vás recepty z kvalitních surovin.
Recepty, novinky a tajné akce.
Nebojte, žádný spam a všeho s mírou.