Košíčky s lískooříškovým krémem

1. Jemné proteinové müsli, kakao a kypřicí prášek smícháme.  
2. Přidáme 10 g změklého másla a vaječný bílek.  
3. Vše důkladně promícháme a směsí plníme formičky na košíčky.  
4. Pečeme při 180 °C cca 10–15 min.  
5. Hotové košíčky necháme vychladnout.

1. 50 g změklého másla vyšleháme společně s lískooříškovým krémem a tvarohem (použijeme tvaroh z alobalu) do hladkého krému.  
2. Cukrářským sáčkem s ozdobnou špičkou plníme košíčky.  
3. Navrch zdobíme hrstí nasekaných lískových oříšků.  
4. Košíčky s krémem necháme ztuhnout v lednici.

Z uvedeného množství surovin získáte zhruba 12 košíčků. V průběhu dietního plánu doporučujeme zpestřit si dietu max. 2 košíčky denně.