Napečte si na Vánoce tááák dobré cukroví. Vůbec nevadí, že si hlídáte linii. Tyhle košíčky s lískooříškovým krémem jsou totiž low carb. Ochutnejte!
| Kakao holandské | 5 g |
| Kypřicí prášek do pečiva | 1 sáček |
| Máslo | 10 g |
| Proteinové müsli – basic jemné | 50 g |
| Vaječný bílek | 1 ks |
| Lískové ořechy | 5 g |
| Máslo | 50 g |
| Proteinový krém s lískovými oříšky – příchuť čokoláda (250 g) | 50 g |
| Tvaroh nízkotučný (vanička) | 20 g |
Z uvedeného množství surovin získáte zhruba 12 košíčků. V průběhu dietního plánu doporučujeme zpestřit si dietu max. 2 košíčky denně.
Výživové hodnoty | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci (2 košíčky): | 713 kJ/171 kcal |
| Bílkoviny | 6 g |
| Sacharidy | 4,4 g |
| Tuky | 13,8 g |
| Vláknina | 1,8 g |
Autorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů
