Jak připravit košíčky
- Mandlovou mouku, kakao a kypřicí prášek smícháme.
- Přidáme 10 g změklého másla a vaječný bílek.
- Vše důkladně promícháme a směsí plníme formičky na košíčky.
- Pečeme při 180 °C cca 10–15 min.
- Hotové košíčky necháme vychladnout.
🥤 Sleva až 40 % na proteinové nápoje. + 🍫 Věrnostní sleva 15 % na proteinové tyčinky. Slevy lze kombinovat. Platí do neděle.
Napečte si na Vánoce tááák dobré cukroví. Vůbec nevadí, že si hlídáte linii. Tyhle košíčky s lískooříškovým krémem jsou totiž low carb. Ochutnejte!
Kakao holandské | 5 g |
Kypřicí prášek do pečiva | 1 sáček |
Máslo | 10 g |
Mandlová mouka | 50 g |
Vaječný bílek | 1 ks |
Lískové ořechy | 5 g |
Máslo | 50 g |
Keto Nutty - proteinový krém s březovým cukrem | 50 g |
Tvaroh nízkotučný (vanička) | 20 g |
Z uvedeného množství surovin získáte zhruba 12 košíčků. V průběhu dietního plánu doporučujeme zpestřit si dietu max. 2 košíčky denně.
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci (2 košíčky): | 797 kJ/191 kcal |
Bílkoviny | 5,2 g |
Sacharidy | 4,8 g |
Tuky | 16,3 g |
Vláknina | 1,6 g |
TIP! Vyzkoušejte i další naše dietní low carb recepty.
Autorka báječných keto receptů z těch nejkvalitnějších surovin. Je důkazem toho, že vařit se dá chutně i bez zbytečných cukrů.
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů