Rychlá svačinka bez přidaného cukru pro všechny, kteří i během hubnutí rádi mlsají. Domácí müsli tyčinky jsou bezlepkové, plné oříšků a semínek. Udělejte si pořádnou zásobu!
| Chia semínka | 30 g |
| Vejce | 2 ks |
| Mandle | 150 g |
| Kokos strouhaný | 50 g |
| Slunečnicová semínka | 50 g |
| Čekankový sirup | 30 g |
Potřebujeme na ni:
100 g hořké čokolády (70 %)
100 ml smetany ke šlehání
Jak ji připravíme:
Co byste měli vědět?
Makroživiny a energetická hodnota tyčinek nezohledňují čokoládovou polevu.
Jedná se o müsli tyčinky bez přidaného cukru.
Můžete je do svého jídelníčku zařadit už od 2. kroku dietního plánu.
Potěší všechny, kdo ze své stravy chtějí vynechat lepek. Jsou totiž zcela bezlepkové.
Domácí pečené müsli tyčinky vám vydrží v lednici celý týden. Doporučené množství ke svačině je 1–2 tyčinky.
Jaké jsou podle vás nejlepší domácí müsli tyčinky? Podělte se s námi o recept ve skupině Moje KetoDiet.
Mrkněte také na pestrou nabídku proteinových tyčinek v mnoha příchutích.
Naše dietní koučka je v oblasti výživového poradenství jako doma. Zdravý jídelníček je pro ni vášní. Vymýšlí pro vás recepty z kvalitních surovin.
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů
