![Sleva 25 % na proteinové nápoje KetoDiet](https://api.ketodiet.cz/data/files/fb/9d4/b2131b4ca09327eb9c7654db40e3946a99c/cz-banner-pod-hlavickou-25-na-proteinove-napoje-malina.144x72.fit.q80.png)
Sleva 25 % na proteinové nápoje
Platí na nezlevněné s kódem: 25DRINKY24D
Platí na nezlevněné s kódem: 25DRINKY24D
Šťavnaté kousky krůtího masa, krémová rajčatová omáčka a proteinové těstoviny, které mají až o 60 % méně sacharidů než ty klasické. Připravte si low carb oběd nebo večeři.
Česnek | 5 g |
Cibule bílá | 30 g |
Citrónová šťáva | 10 ml |
Olivový olej | 10 ml |
Proteinové těstoviny – risoni (500 g) | 25 g |
Sušený koriandr | 0,5 g |
Krůtí prsa | 80 g |
Paprika mletá sladká | 1 g |
Parmezán | 10 g |
Pepř | dle chuti |
Rajčatový protlak | 20 g |
Sůl | dle chuti |
Zakysaná smetana | 10 g |
Zázvor sušený | 0,5 g |
Proteinové risoni mají v průměru o 60 % méně sacharidů než běžné těstoviny. Svůj denní příjem sacharidů tak máte pod kontrolou. To se hodí hlavně v případě, že preferujete low carb styl stravování. Navíc obsahují vysoké množství bílkovin, takže vás zasytí i v malém množství.
Krůtí maso má velmi nízký obsah tuků a ve srovnání s jinými masy mnohem vyšší obsah bílkovin. Ty potřebujeme k obnově a správnému fungování buněk. Jde tedy o maso velmi kvalitní a zároveň lehce stravitelné.
Kromě toho krůtí maso obsahuje zdraví prospěšné tuky, důležité vitamíny řady B, kyselinu linolovou, která snižuje hladinu cholesterolu, a zvýšené množství minerálů – železo, vápník, selen a zinek.
TIP! Vyzkoušejte i další naše dietní low carb recepty.
Výživové hodnoty | |
---|---|
Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porci: | 1 373 kJ/328 kcal |
Bílkoviny | 32 g |
Sacharidy | 17 g |
Tuky | 14 g |
Vláknina | 9 g |
od 3. kroku
198 Kč
396 Kč/kgNejnižší cena za posledních 30 dnů: 167 KčNaše dietní koučka je v oblasti výživového poradenství jako doma. Zdravý jídelníček je pro ni vášní. Vymýšlí pro vás recepty z kvalitních surovin.
Během chvilky se dozvíte, jak jste na tom s nadváhou.
Produkty si můžete zakoupit také u našich vybraných partnerů