Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

  • Pořiďte si proteinové tyčinky s 15% slevou. Rychlou svačinku plnou bílkovin koupíte za akční cenu v našem e-shopu jen do 31. 8. 2019.

Cuketové lívance

/ 5
  • 3 porce
  • 30 minut
  • Bez lepku

Potřebujeme

  • bílky 2 ks
  • chia semínka 3 g
  • cuketa 100 g
  • kokosový tuk 2 čajové lžičky
  • mandlová mouka 7 g
  • skořice 1 čajová lžička
  • vanilková kaše KetoDiet 1 dávka
Bez lepku

Postup

Cuketu oloupejte, zbavte případně měkčí vnitřní části s jadýrky a tu pevnější část na jemno nastrouhejte. Lehce posolte (aby pustila vodu) a nechte chvíli stát.
Mezitím vidličkou trochu rozšlehejte bílky, přidejte mandlovou mouku, semínka, kaši a skořici. Smíchejte. Výsledná směs je poměrně hustá a lepivá. Z cukety v dlani vyždímejte přebytečnou vodu a přidejte do směsi.
Tukem vytřete lívanečník. Z těsta nabírejte lžící nebo naběračkou dávky a lijte do lívanečníku. Pokračujte jako u klasických lívanců. 

Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet

Vhodné jako:

  • Vytisknout recept

Pro hodnocení se prosím přihlaste

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů