Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Plováček - NOVÝ PRODUKT - 3+1 proteinový nápoj (smetaňák)
Plováček - KetoLife - Ochutnávkový low carb balíček od 21.9.2020

KetoDiet chleba

5 / 5
  • 10 porce
  • 80 minut
  • Bez lepku

Potřebujeme

  • lněné semínko 80 g
  • prášek do pečiva 5 g
  • psyllium (vláknina) 20 g
  • řecký jogurt bílý 150 g
  • směs semínek a ořechů 50 g
  • sůl 1 čajová lžička
  • vejce 4 ks
Bez lepku

Postup

V misce smíchejte vejce, jogurt a sůl. Rozdrťte najemno lněná semínka, ořechy a psyllium. Pár semínek můžete nechat vcelku. Tuto ořechovo-lněnou mouku promíchejte s práškem do pečiva a přilijte vaječnou směs. Důkladně promíchejte a nechte přibližně 2 minuty těsto zhoustnout.

Z lepkavého středně hustého těsta vypracujte 2 vyšší bochníky. Těsto musí držet tvar! Pokud je příliš tekuté, raději do něj zapracujte ještě trošku psyllia či rozdrcených lněných semínek. Případně vlejte do formy.

Vložte do trouby předem vyhřáté na 160 °C a pečte přibližně 50–55 minut. Po upečení chleba položte na bavlněnou utěrku, která vytáhne přebytečnou vlhkost. Po vychladnutí můžete krájet.

POZOR na množství! KETO-CHLEBA je přece jen ze semínek, která jsou vysoce kalorická.

Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet

Vhodné jako:

Pro hodnocení se prosím přihlaste

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KeetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů