* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
Zapečené palačinky s jablkovým tvarohem
/
5
Potřebujeme
- čekankový sirup dle chuti
- jablko 1
- KetoDiet Proteinová palačinka s vanilkovou příchutí 3
- máslo 1 polévková lžíce
- skořice 1 čajová lžička
- tvaroh 1
- vlašské ořechy 50 g
Postup
Připravíme si 3 proteinové palačinky KetoDiet podle návodu a necháme je trochu vychladnout. Mezitím se pustíme do náplně. Smícháme tvaroh s nastrouhaným jablkem a pokrájenými vlašskými ořechy. Pokud máme kyselejší jablko, osladíme čekankovým sirupem. Do připravené zapékací mísy vložíme první palačinku. Uprostřed ji po celé délce naplníme tvarohem a z obou stran přehneme. Stejně tak pokračujeme s dalšími dvěma palačinkami. Jakmile máme palačinky naplněné a poskládané v míse, potřeme je rozpuštěným máslem a dáme zapéct na 15 minut do trouby na 180 °C, dokud nejsou na povrchu lehce křupavé.
Video
Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet