Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Plováček - Proteinová bageta (4 porce) + 2x lískooříškový krém ZDARMA
Plováček - Proteinové nápoje 3+1 týden ZDARMA (140 porcí) [8.9.2020]

Pečené hrušky s domácím müsli a řeckým jogurtem

/ 5
  • 2 porce
  • 45 minut

Potřebujeme

  • čekankový sirup 2 polévkové lžíce
  • dýňová semena 1 polévková lžíce (na domácí müsli)
  • hruška 2 velké
  • máslo 6 tenkých plátků
  • máslo 60 g (na domácí müsli)
  • med 1 polévková lžíce (na domácí müsli)
  • nasekané mandle 80 g (na domácí müsli)
  • ovesné vločky 120 g (na domácí müsli)
  • pekanové ořechy 50 g
  • řecký jogurt bílý 2 kelímky
  • skořice dle chuti
  • směs semínek a ořechů 100 g ořechů dle vlastní chuti (na domácí müsli)
  • strouhaný kokos 2 polévkové lžíce (na domácí müsli)

Postup

Koláčovou formu si vymažte máslem. Hrušky nakrájejte na plátky a ty poklaďte do vymazané formy. Hrušky polijte čekankovým sirupem, posypejte pekanovými ořechy a skořicí.

Troubu si předehřejte na 160 °C a začněte s přípravou domácího müsli. Ve větší misce smíchejte nejprve veškeré suché ingredience, poté zalijte medem a rozpuštěným máslem a promíchejte. Směs nasypte na plech na pečicí papír nebo do zapékacích mističek.

Formu s hruškami i zapékací mističky pečte v troubě na 160 °C klidně najednou, a to po dobu cca 20-30 minut. Chuť pečených hrušek s domácím müsli podtrhne studený řecký jogurt. Servírovat můžete třeba tak, že dáte do misky jogurt, na něj pečené hrušky, zalité šťávou, která se z nich vypekla, a navrch nasypete müsli.

 

Dobrou chuť Vám přeje KetoDiet

Vhodné jako:

Pro hodnocení se prosím přihlaste

Podpora

Potřebujete poradit?

Ozvěte se nám a my vám poradíme jak zhubnout.

Prodejní místa

KeetoDiet produkty si můžete zakoupit i u vybraných partnerů.

Mapa prodejen

Mějte přehled

Přihlaste se k našemu newsletteru a o všem budete vědět jako první.

Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů