* Výsledky této diety nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic klienta. Doporučujeme poradit se s lékařem před zahájením dietního programu.
... učí klienty jíst jinak. Zdravý životní styl ji fascinoval vždycky. U KetoDiet je od samého začátku a ke štíhlé postavě dovedla už tisíce klientů, včetně řady celebrit. Věří, že podstatou úspěchu je mít se rád/a.
Martinu znáte z pořadů Snídaně s Novou, Sama doma, Dobré ráno a jiných.
Věřím, že důležité je hledat na sobě pozitiva. Proměny našich klientů hodně prožívám a z každé mám radost. Baví mě vymýšlet nové recepty, využívat kvalitní ingredience, experimentovat. Zdravě vařím celé rodině a své děti od malička vedu k vyváženému jídelníčku. Mým cílem není dokonalost, ale vnitřní rovnováha.
Ukázka článků Martiny:
Úbytky v centimetrech jsou důležitější než číslo na váze, aneb jak se správně měřit
Hubnete, ale neubýváte na váze? Máme pro vás několik tipů, na co se při hubnutí zaměřit víc, než na číslo, které vám každé ráno ukazuje vaše váha.
Čtěte dál
Dietní zálivky na salát. Skvělé a do 5 minut hotové
Dát si jako odpolední svačinku nebo lehkou večeři čerstvý zeleninový salát? Výborný nápad. Ale věděli jste, že když si do něj přidáte běžný dresing z obchodu, který obsahuje skryté cukry, nebo zálivku s nivou či jiným tučným sýrem a ještě přihodíte smažené krutóny z bílého pečiva, o dietním jídle si můžete nechat zdát?
Čtěte dál
Sezónní jídelníček I: Jarní pomazánky
S příchodem jara všechno krásně voní, kvete a pučí. Nálada je veselejší a vaše chuť zkoušet nové věci roste. Nechejte svou kuchyni zahrát všemi barvami s jarními recepty na pomazánky, které se vrátily znovu „na scénu“.
Čtěte dál
VIDEO: Jak připravit proteinové těstoviny, aby si pochutnala celá rodina?
Doplnit bílkoviny do jídelníčku už pro vás bude hračka. Jak zařadit proteinová jídla i nápoje do běžného vaření? S našimi videorecepty úplně jednoduše.
Čtěte dál
VIDEO: Dezert i do diety! Lehoučké citronové řezy
Druhý ze sladkých proteinových videoreceptů je tu! Pokud vás honí při dietě mlsná, snadno ji zažeňte skvělým kakaovým dezertem s tvarohovým krémem, a to již ve 3. kroku dietního plánu.
Čtěte dál